Ингредиенты:
2 средние хурмы
3-4 апельсина
5 плодов кураги
125 мл. густого натурального йогурта (кефир, ряженка, я взяла кефир+снежок)
1-2 ст.л. меда (по желанию)
Приготовление:
1.Разрежьте апельсины пополам и выжмите сок. Получится примерно 1 стакан.
2. Хурму разрежьте на 4-6 частей. Положите в чашу блендера вместе с курагой, измельчите. Влейте апельсиновый сок и хорошо взбейте. Отрегулируйте густоту, добавив еще немного сока, если нужно.
3. Попробуйте напиток, если хотите добавьте немного меда. Разлейте по бокалам. Сверху выложите слой йогурта.
Приятного аппетита!
