Курятина,запеченная с апельсинами

**Morvolna** » Вс мар 25, 2012 8:38 pm

Ингредиенты:

Куриное филе,очищенное от шкурки- 1 шт (120г)

Половинка апельсина (70г)

Специи, соль по вкусу

Приготовление

Порезать филе вдоль,образуя кармашек. Посолить, добавить любимые специи. В кармашек положить кусочки апельсина без перегородок,

завернуть в фольгу и запечь в духовке минут 30-35 .

Подавать с овощным гарниром и зеленью. Такое блюдо есть низкокалорийным.В одной порции-около 207 ккал

Приятного аппетита!!!

**Натусик1** » Вс мар 25, 2012 8:55 pm

аппетитная курочка, только не совсем представляю сочетание курицы и апельсина

**Skarlet** » Вс мар 25, 2012 9:22 pm

Ксюш, ну нИЗЗя же так драЖниЦЦа)) :girl_blush:

А эта тожА диетическая, али как?) :girl_blush:

Натусик1 писал(а):только не совсем представляю сочетание курицы и апельсина

Это тааак вкусно :vkusno:

**Morvolna** » Вс мар 25, 2012 9:24 pm

Натусик1 писал(а):аппетитная курочка

Спасибо

....Вкус специфический,ближе к "вкусненько"

Skarlet писал(а):нИЗЗя же так драЖниЦЦа)

Ир,я решила чуток побороться со своим весом :girl_yes:

...Как результат-поиск новых рециков :wink:

**Skarlet** » Вс мар 25, 2012 9:30 pm

Morvolna писал(а):Ир,я решила чуток побороться со своим весом

Не, ну так не честно...) Я тожА хочу бороться) :girl_blush:

через месяцок...) теперь вот буду о твоей курочке мечтать..) :girl_blush:

**Morvolna** » Вс мар 25, 2012 9:37 pm

Skarlet писал(а):через месяцок

Если я месяцок потяну :lol:

,то будет совсем поздно :crazy:

**MariaTri** » Вс мар 25, 2012 9:55 pm

Здорово! А то уже приелись грудки эти... Новый вкус для худеющих :sorry:

**Morvolna** » Вс мар 25, 2012 10:12 pm

MariaTri писал(а):Новый вкус для худеющих

**oldeg** » Вс мар 25, 2012 10:22 pm

Morvolna Ксюш, ты прям по курочке сегодня прошлась :vkusno:

Прикольно

**Джейн Остин** » Вс мар 25, 2012 10:27 pm

Ксюша, очень заманчиво :good:

В закладки положила, спасибо :daisy:

**Morvolna** » Вс мар 25, 2012 10:36 pm

oldeg писал(а):по курочке сегодня прошлась

Да,Оль,очень удобно-на один противень столько разных кур можно поместить

...И время готовки-одинаковое :girl_yes:

Джейн Остин писал(а):очень заманчиво

Быстро и просто :girl_yes:

Джейн Остин писал(а): В закладки положила

Валюш,сколько там у тебя всего? :wink:

**Sindirella** » Вс мар 25, 2012 11:02 pm

мммм...

Эта грудка тоже хороша!

**ОлиК** » Пн мар 26, 2012 9:20 am

Да-да! Курочка с цитрусовыми (апельсинами и ананасом...а также манго!) очень ладит! Это должно быть оч вкусно! Объявляем борьбу с лишним весом! Да здравствует курочка! СПАСИБО! :Rose: