Куриная грудка, запеченая с фенхелем и помидорами

Модератор: Модераторы

Куриная грудка, запеченая с фенхелем и помидорами

Сообщение oldeg » Вт янв 17, 2012 1:50 pm

Куриная грудка, запеченая с фенхелем, картофелем и помидорками черри - диетическое и легкое в приготовлении блюдо :)
2012_01_17_9999_70.JPG

Понадобится:
2 клубня фенхеля
4 шт. картофеля
3 зубчика чеснока
500 гр. куриной грудки (можно заменить и на бёдрышки, будет немного жирнее :girl_pardon: )
1 апельсин
1 веточка свежего розмарина или 1 ч.л. сухого
125 мл. бульона (я заменяю водой)
1 ст. л. растительного масла (оливковое или подсолнечное)
200 гр. помидорок черри
соль, перец

Поставить разогреваться духовку до 200 градусов.

Куриную грудку помыть и высушить бумажной салфеткой. Фенхель помыть, порезать на дольки. Чеснок почистить, разрезать пополам и убрать сердцевинку. Веточку розмарина сполоснуть. Картофель порезать на средние кусочки (если сорт картофеля твердый, то лучше его отварить минут 10 и затем уже нарезать на дольки). Из апельсина выжать сок, смешать с бульоном/водой и маслом. Форму смазать немного маслом. Выложить куриную грудку (у меня было 3 небольших, поэтому я не резала их), вокруг выложить картофель, фенхель и чеснок. Сверху посыпать розмарином и полить соусом. Хорошо посолить и поперчить.
Unbenannt.jpg

Запекать примерно 30 минут. Затем добавить в форму мытые помидорки черри и запекать еще 10 минут.
2012_01_17_9999_18.JPG

Перед подачей грудку можно нарезать и полить образовавшимся соусом.
2012_01_17_9999_46.JPG

2012_01_17_9999_55.JPG

Приятного аппетита :daisy: :daisy: :daisy:

МамусьВикусь (17 Jan 2012), Dosha (17 Jan 2012), Magij (17 Jan 2012), Dianadi (17 Jan 2012), Elena 277 (17 Jan 2012), NatalkaKiev (17 Jan 2012), Красоточка (17 Jan 2012), admira (17 Jan 2012), Викентина (17 Jan 2012), kejt (17 Jan 2012), Lesik (17 Jan 2012), EIPHNH (18 Jan 2012), Старов (18 Jan 2012)
Аватара пользователя
oldeg
 
Сообщения: 27402
Зарегистрирован: 25 мар 2009
Благодарил (а): 27607 раз.
Поблагодарили: 29256 раз.
Имя: Ольга

Сообщение МамусьВикусь » Вт янв 17, 2012 1:51 pm

oldeg Вкусно и полезно!!! :good: :vkusno: :friends:

oldeg (17 Jan 2012)
Аватара пользователя
МамусьВикусь
 
Сообщения: 6324
Зарегистрирован: 4 сен 2009
Откуда: Чехия
Благодарил (а): 3591 раз.
Поблагодарили: 4895 раз.
Имя: Виктория

Сообщение Кcюньчик » Вт янв 17, 2012 1:58 pm

очень аппетитные фото, так и хочется украсть тарелочку :oops: :Rose:

oldeg (17 Jan 2012)
Аватара пользователя
Кcюньчик
 
Сообщения: 1073
Зарегистрирован: 29 авг 2010
Благодарил (а): 892 раз.
Поблагодарили: 648 раз.
Имя: Ксения

Сообщение Magij » Вт янв 17, 2012 1:59 pm

Супер вкусно :vkusno: и подача очень красивая :Bravo: :Bravo: :Bravo: .

oldeg (17 Jan 2012)
Аватара пользователя
Magij
 
Сообщения: 6912
Зарегистрирован: 4 май 2010
Откуда: Донецк
Благодарил (а): 3257 раз.
Поблагодарили: 7609 раз.
Имя: Ирина

Сообщение oldeg » Вт янв 17, 2012 2:10 pm

Девочки, спасибо, что заглянули :friends: Угощайтесь :daisy: :daisy: :daisy:
Аватара пользователя
oldeg
 
Сообщения: 27402
Зарегистрирован: 25 мар 2009
Благодарил (а): 27607 раз.
Поблагодарили: 29256 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Rosya » Вт янв 17, 2012 3:11 pm

Класс!! :Rose: А вот форму не надо накрывать фольгой в процессе запекания?

oldeg (17 Jan 2012)
Аватара пользователя
Rosya
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 25 июн 2011
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Имя: Мирослава

Сообщение oldeg » Вт янв 17, 2012 3:13 pm

Rosya писал(а): А вот форму не надо накрывать фольгой в процессе запекания?

Мирослав, все зависит от вашей духовки. Я в своей не накрываю. У меня за это время все хорошо запекается и не горит :) Но если видите, что где-то начало подгорать, то можно и прикрыть :girl_yes:
Аватара пользователя
oldeg
 
Сообщения: 27402
Зарегистрирован: 25 мар 2009
Благодарил (а): 27607 раз.
Поблагодарили: 29256 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Elena 277 » Вт янв 17, 2012 3:19 pm

Спасибо большое! Хороший вариант обеда. :good: :Rose: :Rose: :Rose:

oldeg (17 Jan 2012)
Аватара пользователя
Elena 277
 
Сообщения: 261
Зарегистрирован: 27 окт 2011
Благодарил (а): 690 раз.
Поблагодарили: 172 раз.
Имя: Elena

Сообщение admira » Вт янв 17, 2012 3:42 pm

Очень вкусно!!! А фоткиии... O:-) :good: :good: :photo:

oldeg (17 Jan 2012)
Аватара пользователя
admira
 
Сообщения: 4332
Зарегистрирован: 16 июл 2009
Благодарил (а): 7217 раз.
Поблагодарили: 5518 раз.
Имя: Наташа

Сообщение Красоточка » Вт янв 17, 2012 3:47 pm

Как вкусненько :vkusno: обожаю печеные помидорки, а грудки - это мое любимое мяско :Yahoo!:
Спасибо за очередной шедевр :daisy: забрала в закладки :)
Фото :good:

oldeg (17 Jan 2012)
Аватара пользователя
Красоточка
 
Сообщения: 183
Зарегистрирован: 22 окт 2010
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 96 раз.
Поблагодарили: 130 раз.
Имя: Анна

Сообщение oldeg » Вт янв 17, 2012 3:55 pm

Elena 277 писал(а): Хороший вариант обеда

И ужина тоже :wink: :daisy:

admira писал(а):А фоткиии.

:oops: сегодня весь день светит солнышко :Yahoo!:

Красоточка писал(а):обожаю печеные помидорки, а грудки - это мое любимое мяско

:friends: :daisy:
Аватара пользователя
oldeg
 
Сообщения: 27402
Зарегистрирован: 25 мар 2009
Благодарил (а): 27607 раз.
Поблагодарили: 29256 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Gnomus » Вт янв 17, 2012 4:00 pm

ой я такое люблю как!!!!
Сьпасиба! :daisy:

oldeg (17 Jan 2012)
Аватара пользователя
Gnomus
 
Сообщения: 5557
Зарегистрирован: 14 май 2010
Откуда: Москва
Благодарил (а): 8794 раз.
Поблагодарили: 10473 раз.
Имя: Алина

Сообщение oldeg » Вт янв 17, 2012 4:42 pm

Gnomus писал(а):ой я такое люблю как

УГощайся Алин :friends: :daisy:
Аватара пользователя
oldeg
 
Сообщения: 27402
Зарегистрирован: 25 мар 2009
Благодарил (а): 27607 раз.
Поблагодарили: 29256 раз.
Имя: Ольга

Сообщение -одуванчик- » Вт янв 17, 2012 4:47 pm

зашла я на страничку увидела фото и название рецепта, а автора видно не было, ну я про себя наверное Оленька выложила прокручиваю и о сюрприз это она. Оля ты большая умничка, а твои фото =@ . я твой поклонник :Rose:

oldeg (17 Jan 2012)
Аватара пользователя
-одуванчик-
 
Сообщения: 9011
Зарегистрирован: 7 авг 2011
Откуда: Германия, Мюнхен
Благодарил (а): 8963 раз.
Поблагодарили: 6780 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение oldeg » Вт янв 17, 2012 6:46 pm

tatjana+tag Танюш, спасибо за такие слова :oops: :friends: :daisy: :daisy: :daisy:
Аватара пользователя
oldeg
 
Сообщения: 27402
Зарегистрирован: 25 мар 2009
Благодарил (а): 27607 раз.
Поблагодарили: 29256 раз.
Имя: Ольга


Куриная грудка, запеченая с фенхелем и помидорами

Вернуться в Блюда из курицы и цыплят



cron