И я чуть-чуть принесу.
5. Курица тушёная с картофелем.
6. Закуска из кабачков и помидоров.
7.
Курино- кабачковые оладьи.8.
Капустные оладушки.9. Рагу овощное.

- Курица-0,5 кг.;картофель-0,4 кг.;лук,морковь,зелень,майонез-шкафчик.Кабачки-0.4 кг.;помидоры-0,3 кг.;творог-0,1 кг.;яйца-2 шт.

- Курица-0,3 кг.;кабачок-0,3 кг.;яйца-2 шт.;сметана-0,1 кг.

- Капуста-0,4 кг.;яйцо-1 шт.

- Картофель-0,4 кг.;капуста-0,3 кг.;кабачок-0,4 кг.;лук,морковь-шкафчик;помидор-0,2 кг.
Список на 169 неделю от Иры LASTO4KA
список на 169 неделю:
1. капуста 1,0 кг
2.картошка 1,0кг
3.кабачки 0 кг
4.яйца 17шт
5.гречневая крупа 400г
6.ягоды(фрукты)-яблоки- 1,2 кг
7.творог 0,9 кг
8.фасоль зелёная 1 кг
9.сметана 300г
10.птица 1,2 кг
11.бонус-
Призы:
Помидоры 1,5 кг.-1,3 кг.-0,8 кг.
Бонус-
задание недели фруктовый суп с ссылкой на рецепт вот пример,ниже есть ссылки
P\S можно фарш из птицы.
капуста разная,кроме квашеной