Овсяночка с курагой

**Камелия** » Вс июл 26, 2009 7:27 am

Доброго всем утра!! Хочу предложить свой вариант сытного, но лёгкого завтрака)) Так как на сайте есть девушки, которые придерживаются диеты, думаю, они оценят мою кашку, я её готовлю практически каждое утро, с многочисленными вариациями))
Итак..

Ингридиенты (на 2 раза):
стакан овсянки
5-6 шт кураги (это на вкус)
соль
вода

Приготовление:
Овсянку промываем 2 раза под холодной водой, высыпаем в кастрюльку и заливаем (внимание!!!) 1 стаканом воды, накрываем крышкой и доводим до кипения. После того, как крупа закипела, солим, перемешиваем и ставим на 2... извините, девочки, у меня плита без градуировки!!

Не забываем помешивать. И крышкой БОЛЬШЕ не закрываем!! Пусть кашка покипит мин 2-3, и добавляем порезанную курагу

Всё!! Варим до готовности и уплетаем за обе щёчки

Кому сильно постно, добавляем маслице и сахарок, тк от кураги получаем кислинку))

Так как я люблю не размазню, а более рассыпчатую, поэтому добавляю 1 стакан воды и стараюсь, чтобы водичка впиталась, а лишняя выкипела)) :girl_yes:

ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!! GOOD APPETITE!! :Yahoo!:

**Albinchik** » Вс июл 26, 2009 8:33 am

Камелия
Какая кашка вкусная!!!! Варю тоже на воде, часто с изюмом и корицей. Ну очень вкусно :daisy:

**Svunchik** » Вс июл 26, 2009 8:39 am

Да, я тоже готовлю такую овсяночку, только вместо сахара добавляю мед, когда кашка остынет, и делаю с тертым яблоком и корицей. Такую кашу даже мой мужчина ест, не смотря на то, что раньше плевался- фууу, каша на воде, говорил))

**Камелия** » Вс июл 26, 2009 12:17 pm

Albinchik
спасибо!! я тоже изюмом иногда балуюсь, но больше всего нравиться курага)) а скока корицы надо? на кончике ножА?

**Камелия** » Вс июл 26, 2009 12:20 pm

Svunchik
я банан иногда режу, тк яблоко жалко - лучше так съем!! именно поэтому никогда не делаю свежевыжатый сок из яблок)) лучше погрызу))

**Рататуйка** » Пн июл 27, 2009 11:42 am

Овсянка сэр!!! Консервативный завтрак для истинного англичанина!!!

**Камелия** » Пн июл 27, 2009 11:52 am

Рататуйка писал(а):Овсянка сэр!!! Консервативный завтрак для истинного англичанина!!!

скромно, но вкусно))

**Ирина 707** » Чт сен 03, 2009 2:16 pm

я тоже практически каждое утро ем овсянку на воде.так даже красивее получается чем варить на молоке.сваренная на молоке она, извиняюсь, на сопли бывает похожа.а так и для фигуры очень полезно :girl_pardon:

**Камелия** » Чт сен 03, 2009 2:27 pm

Ирина 707
Ирина, я с вами полностью согласна!!! ем всегда на воде))) на молоке вообще никак)) только пшённую

**Thiternik** » Вт сен 22, 2009 8:33 pm

а я всегда в микроволновке готовлю. пропирции: овсянка/вода/ молоко/ 1:1:1 (у меня стакан где то наверное 80-100мл, как раз на одну большую порцию). можно без молока. на предпоследней мощности минут 4. очень быстро и пасуду мыть не надо

я ленивая