Начинаю добавлять в рацион ребенка орехи. Нашла вот такой интересный рецепт. Сынок оценил .
Творог с орехами и медом
Необходимо для одной порции:
* 100 г нежирного творога. Как всегда беру свой. Он при взбивании всегда однородный как сметанка.
* 1 ст.л. рубленных орехов. В начале, естественно, нужно меньше и лучше, если будут чищенные.
* 1 ст.л. меда. В нашем возрасте пока и 1 ч.л. достаточно
Приготовление:
Творог взбить блендером (или протереть через сито).
Добавить мед, измельченные орехи.
Хорошо перемешать.
Приятного аппетита вашим малышам!