400 гр. брокколи (у меня замороженная)
400 гр. очищенных креветок (те,которые уже продаются в замороженном виде)
2 яйца
100 мл. молока
соль,перец

Взбить в пену молоко,яйца,соль и перец.
Мелко порезать брокколи.

Креветки разморозить.
Смешать брокколи,креветки и яично-молочную смесь.

Выложить в форму для запекания.
Готовить в предварительно нагретой до 200 градусов духовке около 45 минут.

Вкусно,просто,полезно!
Приятного вам аппетита!

Фото вставлено модератором по итогам игры "Кулинарный натюрморт"

Урааааааа, я первая, всё мне... Леночка, спасибо за вкусняшку!

Елена! Вы прям мастер по запеканкам! Какая красота! Наверное очень вкусно! Спасибо за рецептик!

Milaja писал(а):Леночка, спасибо за вкусняшку!

Оленька,угощайся на здоровье!

Lyyyna писал(а):Елена! Вы прям мастер по запеканкам!

Светлан,да я вынуждена как-то разнообразить своё питание для системы похудения. Вот и готовлю запеканки.

Ленусик, нет слов, одни слюнки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

чудесная запеканка вы молодец

Очень интересный рецепт!!!! Сама бы не додумалась смешать такие ингридиенты! Надо будет попробовать... Для худеющих - самое ТО!

Инночка,спасибо,дорогая!

InLove писал(а):Для худеющих - самое ТО!

Вот и я .... только не худеющая,а стройнеющая....

Ир_жик писал(а):чудесная запеканка вы молодец

Ирочка,спасибо!

Очень нежненькая запеканочка !Спасибо Леночка,даже на моей диете это можно(ура!),в четверг приготовлю обязательно!!

Оленька,на здоровье!

Diana писал(а):очень даже не плохо

Благодарю!

elena_110 писал(а):Вкусно,просто,полезно!

ну ты нас балуеш всякими запеканками, да ещё такими аппетитными