Запеканка из рыбы диетическая

Модератор: Модераторы

Запеканка из рыбы диетическая

Сообщение kos-nielya » Ср окт 23, 2013 2:03 pm

Изображение
Филе красной рыбы-400 гр
Творог обезжиренный-300 гр
Лук репка-150 гр
2 яйца,приправа
Рыбу смолоть,все смешать и в пароварку на мин.50

Черная_Мамба (23 Oct 2013), Elena Ch (23 Oct 2013), Vatenyova (23 Oct 2013), VikaSN (23 Oct 2013), Galichka69 (24 Oct 2013), LASTO4KA (24 Oct 2013), MIFIRA (19 Nov 2013)
Аватара пользователя
kos-nielya
 
Сообщения: 739
Зарегистрирован: 6 дек 2008
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 340 раз.
Имя: Нэля

Сообщение Черная_Мамба » Ср окт 23, 2013 2:37 pm

Класс! Легко и для фигуры в самый раз! Спасибо :daisy:
Аватара пользователя
Черная_Мамба
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 29 сен 2013
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 48 раз.
Имя: Анна

Сообщение ляльчик » Ср окт 23, 2013 4:50 pm

Неля,какой отличный рецепт,сама нежность! :good:
Аватара пользователя
ляльчик
 
Сообщения: 1025
Зарегистрирован: 11 фев 2009
Откуда: МО г.Ступино
Благодарил (а): 568 раз.
Поблагодарили: 124 раз.
Имя: Ольга

Сообщение lenusik_f » Ср окт 23, 2013 5:38 pm

А если не в пароварку, а в духовку? Как думаете, получится? :girl_blush:
Аватара пользователя
lenusik_f
 
Сообщения: 160
Зарегистрирован: 30 апр 2011
Откуда: Украина/Голландия
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 135 раз.
Имя: Елена

Сообщение Elena Ch » Ср окт 23, 2013 5:39 pm

Спасибо за рецептик! :daisy: В одном чешском журнале я видела подобный, но там перемолото было филе белой рыбы, а филе красной рыбы было нарезано маленькими кусочками. И еще был добавлен мелко порезанный красный болгарский перец. Представляю, что это очень вкусненько :vkusno:
Аватара пользователя
Elena Ch
 
Сообщения: 335
Зарегистрирован: 10 июн 2008
Откуда: CZE
Благодарил (а): 526 раз.
Поблагодарили: 301 раз.
Имя: Elena

Сообщение svetlanka30 » Ср окт 23, 2013 5:40 pm

замечательная запеканочка :good:
Аватара пользователя
svetlanka30
 
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 30 июн 2010
Благодарил (а): 160 раз.
Поблагодарили: 553 раз.

Сообщение kos-nielya » Ср окт 23, 2013 5:56 pm

Черная_Мамба ляльчик lenusik_f Elena Ch svetlanka30 спасибо девочки,сегодня третий раз делаю :crazy: .
lenusik_f писал(а):А если не в пароварку, а в духовку? Как думаете, получится? :girl_blush:

Не знаю сама не делала,из пароварки она сочная,а из духовки боюсь суховата будит.
Аватара пользователя
kos-nielya
 
Сообщения: 739
Зарегистрирован: 6 дек 2008
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 340 раз.
Имя: Нэля


Запеканка из рыбы диетическая

Вернуться в Запеканки из рыбы