На самом деле наверное Америку не открою, но может сама идея понравится
Делала я в воскресенье диетические ёжики ребетенку своему (ёжики фарш/рис, без добавления каких-либо приправ и овощей, т.к. он у меня их на дух не переваривает ).Ребетенок наелся , доедать остаток маме с папой надо, вот и родилась идея с запеканкой (это из серии "я её слепила из того, что было)
Нам понадобится:
- воскресные ёжики
- помидор
- колбасный сыр - 150-200гр
- сметана - 100-150гр
- яйцо - 2-3шт.
- специи(я брала специи для мяса, черный свежемолотый перец)
- растительное масло
Что делаем:
в протвень наливаем немного растительного масла и выкладываем ёжики,разделив на четвертинки, посыпаем приправкой для мяса. Далее делаем слой из помидорки (порезав её тонкими ломтиками) перчим её, затем колбасный сыр, потертый на крупной терке.И последний слой запеканки это смесь сметаны и яиц.Ставим в духовку минут на 15 (до появления румяной корочки) Ну вот пожалуй и все. Ужин готов! Взрослые довольны!!!
Приятного аппетита!