Запеканка из брокколи

Модератор: Модераторы

Запеканка из брокколи

Сообщение Северина_ » Пн мар 09, 2015 2:23 pm

O1iBk1smCys.jpg

Ингредиенты:
брокколи 150 г
сыр 50 г
молоко обезжиренное 80 мл
соль 1 щепотка
перец молотый 1 щепотка
мускатный орех 1 щепотка
белки куриные 3 шт

Приготовление:

Брокколи разделить на соцветия и быстро сварить в кипящей воде (в течение 1 минуты).
Натереть сыр.
Остывшую брокколи мелко нарезать и смешать с сыром.
В другой миске слегка взбить белки, добавить к ним молоко и специи.
Включить духовку на 180 градусов.
Смешать белковую смесь с брокколи и сыром. Выложить все в формочки. Запекать 25-40 минут (в зависимости от размера формочек) до коричневатой корочки.

Приятного аппетита! :daisy:

Irishkina_i (09 Mar 2015), Xpuzantemka (09 Mar 2015), tamira (10 Mar 2015), Изюмчик (10 Mar 2015), -Inka- (05 May 2015), Янна (15 Jan 2017), Настя84 (04 May 2017), whal (18 Feb 2018)
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение LASTO4KA » Пт мар 20, 2015 3:40 am

броколли отварила,а вот когда приготовлю :D :girl_pardon: но попробую
Аватара пользователя
LASTO4KA
 
Сообщения: 32245
Зарегистрирован: 25 июн 2007
Откуда: сша
Благодарил (а): 3117 раз.
Поблагодарили: 14408 раз.
Имя: ИРИНА

Сообщение Северина_ » Пт мар 20, 2015 4:08 am

LASTO4KA писал(а):броколли отварила,а вот когда приготовлю

:D А я отвариваю непосредственно перед приготовлением, не могу удержаться :D Люблю их
Буду ждать с отчетиком :wink: :Rose:
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение LASTO4KA » Сб мар 21, 2015 4:12 am

вот и запеканка,очень понравилось и не каллорийно :vkusno: :good:
Вложения
editor_1426897579_6ZlVMF8z.jpg

Северина_ (21 Mar 2015)
Аватара пользователя
LASTO4KA
 
Сообщения: 32245
Зарегистрирован: 25 июн 2007
Откуда: сша
Благодарил (а): 3117 раз.
Поблагодарили: 14408 раз.
Имя: ИРИНА

Сообщение Северина_ » Сб мар 21, 2015 4:23 am

LASTO4KA писал(а):очень понравилось

Здорово :Yahoo!:
LASTO4KA писал(а):не каллорийно

Я люблю ее на ужин есть :D

Спасибо за красивый отчет :daisy: Кисоньки прелесть :)
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение LASTO4KA » Сб мар 21, 2015 4:25 am

Северина_ видела у тебя фото,купила отрез материи и довольна :D мне попало на обед и ужин :vkusno:
Аватара пользователя
LASTO4KA
 
Сообщения: 32245
Зарегистрирован: 25 июн 2007
Откуда: сша
Благодарил (а): 3117 раз.
Поблагодарили: 14408 раз.
Имя: ИРИНА

Сообщение lanita69 » Вс ноя 08, 2015 6:35 pm

Оставались белки,и решила попробовать :good:
DSC_0575.jpg

Северина_ (09 Nov 2015)
Аватара пользователя
lanita69
 
Сообщения: 18285
Зарегистрирован: 15 авг 2009
Откуда: испания
Благодарил (а): 14113 раз.
Поблагодарили: 23076 раз.
Имя: svetlana

Сообщение Северина_ » Пн ноя 09, 2015 4:13 am

lanita69
М... Какая красиво и вкусно!
Спасибо за отчет :vkusno:
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение Morskaya » Чт ноя 03, 2016 7:18 pm

Понравилась :vkusno: Я только на целом яйце делала.
DSCN0604.JPG

Северина_ (16 Jan 2017)
Аватара пользователя
Morskaya
 
Сообщения: 2432
Зарегистрирован: 23 авг 2008
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 1370 раз.
Поблагодарили: 2705 раз.
Имя: Любашка

Сообщение Янна » Вс янв 15, 2017 6:16 pm

Северина_
Вика, вкусная запеканка :vkusno: :daisy: !
Запеканка из брокколи.jpg

Северина_ (16 Jan 2017)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7916
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24630 раз.
Поблагодарили: 16138 раз.
Имя: Яна

Сообщение Северина_ » Пн янв 16, 2017 4:11 am

Morskaya Люба, Янна Яна, спасибо большое за аппетитные отчеты :daisy:
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение LASTO4KA » Ср мар 22, 2017 3:47 pm

очень нравится,на роботу носила,хвалили :vkusno: :daisy:

editor_1484781406_QJoiLTK8.jpg

Северина_ (23 Mar 2017)
Аватара пользователя
LASTO4KA
 
Сообщения: 32245
Зарегистрирован: 25 июн 2007
Откуда: сша
Благодарил (а): 3117 раз.
Поблагодарили: 14408 раз.
Имя: ИРИНА

Сообщение Северина_ » Чт мар 23, 2017 4:01 am

LASTO4KA
Ира, спасибо за отчет :daisy:
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение tina-lina » Вт апр 04, 2017 9:28 pm

Вика очень вкусная запеканка,спасибо занесла в закладки.Даже муж оценил.
IMG_2910.JPG

Северина_ (05 Apr 2017)
Аватара пользователя
tina-lina
 
Сообщения: 2668
Зарегистрирован: 17 дек 2009
Откуда: Испания
Благодарил (а): 4166 раз.
Поблагодарили: 3483 раз.
Имя: Алевтина

Сообщение Северина_ » Ср апр 05, 2017 3:43 am

tina-lina
Алевтина, рада, что понравилась :Yahoo!:
Спасибо за аппетитный отчет :daisy:
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория


Запеканка из брокколи

Вернуться в Запеканки овощные и грибные