Дружба белка и углеводов. Вкусно и просто. Ели с жирной сметаной
Состав на три порции:
Перловая крупа отварная – 300 грамм
Творог – 220 грамм
Яйцо – 1 штука
Корица – 0,5 чайной ложки
Приготовление:
Крупу и яйцо перебить в блендере.
Добавить творог и корицу.
Еще раз перебить.
Формы смазать сливочным маслом.
Выложить массу.
Печь при 180 градусах 30 минут.