Полезное "молоко" в пост (и не только!)

Модератор: Модераторы

Сообщение EIPHNH » Вт мар 07, 2017 12:05 am

Но жирные и аминокислоты организму тоже нужны. А совмещая несколько источников, повышается их биологическая ценность вместе взятых
Аватара пользователя
EIPHNH
 
Сообщения: 8813
Зарегистрирован: 24 июн 2010
Откуда: Германия Греция
Благодарил (а): 4592 раз.
Поблагодарили: 6282 раз.
Имя: Ирини, со мной на ты

Сообщение gena » Пт мар 10, 2017 1:12 pm

Изображение


Снова овсяное молоко, я прямо влюбилась в него, очень оно меня в этот пост выручает. Есть почти не хочется и худею с ним по тихоньку, слава Богу. И вкусно!!! :vkusno: Это в среду готовила с гречишным медом, вкусно, новый вкусовой оттенок получила. Спасибо еще раз. :)
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 9317 раз.
Поблагодарили: 9746 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение gena » Пт мар 10, 2017 2:21 pm

Изображение

Это сегодняшнее, уже почти выпила его. :)
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 9317 раз.
Поблагодарили: 9746 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение gena » Пт мар 10, 2017 2:24 pm

ТОлько сейчас досмотрела :) , я же не процеживаю его. Так питательнее для меня. :)
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 9317 раз.
Поблагодарили: 9746 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение DolceVita » Сб мар 11, 2017 7:40 pm

gena писал(а):Обязательно попробую, но не в дни сухоядения, там сок лимона и ягоды кислые для моего желудка - кисловато для завтрака

А если сок лимона убрать совсем, а вместо ягод сухофрукты и орехи положить? Тоже будет оч.вкусно. :girl_yes:
gena писал(а): Это растворимый цикорий с овсяным молоком. Очень вкусно!!

:good: :good:
EIPHNH писал(а):Но жирные и аминокислоты организму тоже нужны. А совмещая несколько источников, повышается их биологическая ценность вместе взятых

:girl_yes: :girl_yes:
Я ещё разные виды растительного молока стараюсь чередовать, т.к. в каждом своя польза. Самое полезное, на мой взгляд, миндальное. Хоть его так часто, как овсяное, не будешь делать, конечно...
gena писал(а):я же не процеживаю его. Так питательнее для меня

Конечно, если больше не кушать ничего, то лучше не процеживать. :)
Таня, спасибо большое за отчёты! :Rose: :Rose:

gena (07 Mar 2018)
Аватара пользователя
DolceVita
 
Сообщения: 9668
Зарегистрирован: 30 апр 2010
Откуда: Италия
Благодарил (а): 10403 раз.
Поблагодарили: 14837 раз.
Имя: Мария

Сообщение gena » Сб мар 11, 2017 8:20 pm

Машенька, спасибо за совет попробую без лимонного сока и кислых ягод. Да, хорошо бы и другие готовить, но овсяное очень быстро и просто. Я еще и курагу ем и терновку мама готовила как чернослив, бананы, яблоки. Это когда сухоядение. Пытаюсь по монастырскому уставу, очень похудеть хочу, иначе у меня не получается. С начала поста - 3,4 кг. В выходные с маслом сегодня и плов и кальмары. Я элементы в другие дни набираю. :)
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 9317 раз.
Поблагодарили: 9746 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение gena » Ср мар 07, 2018 6:32 pm

8401

Машенька, снова пост и снова твое молоко. Сегодня ужинала ним. Только у меня как всегда скорее сливки, а не молоко. Я его не процеживаю. Так питательнее для меня. Еще раз спасибо огромное за рецепт!!! Прямо палочка-выручалочка во время поста строгого. :)
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 9317 раз.
Поблагодарили: 9746 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение gena » Пт мар 09, 2018 10:31 pm

8416

Машенька, снова пятница Великого поста и снова твое молоко. Сегодня не процеживала, добавила половинку банана и 1/4 киви - замечательный смузи получился. :) :vkusno:
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 9317 раз.
Поблагодарили: 9746 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Mariyana » Вс мар 18, 2018 11:47 am

Машенька, несу тебе тоже отчетик: у меня овсяное молоко.
Интересный, необычный вкус.
Спасибо Тане gena за наводку :wink:

Овсяное молоко.JPG

gena (16 Mar 2020)
Аватара пользователя
Mariyana
 
Сообщения: 7613
Зарегистрирован: 16 ноя 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14665 раз.
Поблагодарили: 10752 раз.
Имя: Мария

Сообщение Valla » Ср мар 06, 2019 3:32 pm

Попробовала приготовить овсяное молоко как наиболее доступное, очень понравилось! Только добавила больше воды, потому что показалось слишком густым. Хочу попробовать с добавлением какао и начать с него нынешний пост. Большое спасибо за рецепт!!!
С овсяными выжимками поступила так. В выжимки от 1 порции молока добавила 2 сырых натертых картофелины, соль, перец и пожарила оладушки, типа драников. Получилось просто и вкусно, даже муж (непостящийся) ел, а он у меня привереда!
Тут в теме краем глаза увидела вопрос по срокам хранения такого молока. Я сделала многовато, хранила в холодильнике. Спустя 3 суток появился слабый кисловатый привкус, я его выпила на свой риск, негативных последствий не ощутила. И все-таки вкус уже не тот, лучше делать свежее.
Аватара пользователя
Valla
 
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 15 июн 2009
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 36 раз.

Сообщение gena » Пн мар 18, 2019 8:18 pm

Машенька, снова пост и снова твое молоко овсяное. Моя палочка-выручалочка :) :vkusno:

photo_2019-03-18_20-08-10_новый размер.jpg


Это вечернее. Утром выпила и на работу взяла, остальное оставила в холодильнике. Утром фоткать некогда было. Пришла нагрела воды, добавила в молоко (оно нагревается) (внизу погуще осталось), добавила банан и киви - очень вкусно, слава Богу!!! И сытно и желудку хорошо (сыроядение) и вкусно очень!!! :vkusno:

Очередное спасибо :)
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 9317 раз.
Поблагодарили: 9746 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение gena » Вт мар 19, 2019 6:17 pm

photo_2019-03-19_18-12-11_новый размер.jpg


Это утренее. Как всегда не процеживала. Добавила половинку банана и половинку киви :vkusno:
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 9317 раз.
Поблагодарили: 9746 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение gena » Ср мар 20, 2019 3:29 pm

photo_2019-03-20_18-16-34_новый размер.jpg

Утром приготовила точно по рецепту. Только не процеживала. Выпила утром и с собой на работу взяла. :vkusno:
Спасибо, Маша. :)
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 9317 раз.
Поблагодарили: 9746 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение gena » Чт мар 21, 2019 8:13 pm

photo_2019-03-21_20-00-35_новый размер.jpg


Утреннее молочко овсяное. Не процеживала. Добавила половину яблока большого и 2 ст.л. замороженной малины. :vkusno:

photo_2019-03-21_20-00-35 (2)_новый размер.jpg

Это вечернее. То количество, которое осталось от завтрака и обеда, добавила чуть воды горячей (остаток в холодильнике стоял, чтобы горло не заболело), 1 банан и 1/4 киви.
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 9317 раз.
Поблагодарили: 9746 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение gena » Чт мар 28, 2019 3:27 pm

Машенька, я с очередным спасибо. :)
photo_2019-03-28_19-19-04_новый размер.jpg


Сегодня утром готовила, как всегда овсяное, не процеживала, добавила один банан. :vkusno:
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 6181
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 9317 раз.
Поблагодарили: 9746 раз.
Имя: Татьяна


Полезное "молоко" в пост (и не только!)

Вернуться в Разное