Привычка месяца

**Shkoda** » Вт ноя 24, 2009 6:13 pm

Добро пожаловать последние дни ноября! В заключительном осеннем месяце мы будем учиться планировать меню. Начинаем сейчас, а к зимним праздникам будем чрезвычайно удивлены, насколько меньше времени, сил и денег мы тратим на всё, что связано с едой!

Надеюсь этой привычке мы не изменим!
Составляем меню в теме Меню на неделю

Все обсуждения в этой теме,здесь разрешено писать только ведущей

**Shkoda** » Пн ноя 30, 2009 11:42 am

Новая привычка декабря у нас будет комплексная.

Будем привыкать тратить несколько минут ежедневно на заботу о себе.
Кушайте здоровую пищу, пейте очищенную воду.
Сделайте что-то действительно особенное лично для себя: приготовье благоухающую ванну с маслами, чтобы расалабиться или, завернувшись в теплый плед, посидите с чашечкой чего-то горячего или насладитесь чтением любимой книги.

Замедлите бег, подарите себе 15 минут удовольствия!
За 15 минут вы можете сделать все! Даже побаловать себя!

Это еще не все... продолжение следует... :wink:

(перевела пока то, что выставлено на амер.сайте, ждем продолжения)

Не забываем закреплять привычку ноября - планирование меню.
Составляем меню в теме Меню на неделю

**Shkoda** » Вт янв 05, 2010 11:05 am

Привычка января.
Добро пожаловать в Новый 2010 год!

Многие из нас под Новый год дают себе обещание начать жить заново, по-новому. Ну что ж... Начнём, пожалуй? С ... *барабанная дробь* ... Конечно же! ....С самого начала! С сияющей раковины

FlyLady.

**Shkoda** » Вт фев 02, 2010 8:29 am

Привычка февраля.

Наступил февраль и пришло время для новой привычки!
В этом месяце мы прививаем привычку трудиться по 15 минут в день - ни больше, ни меньше. :wink:

Начните с малого - маленькими шажками, поддерживайте порядок в доме по 15 минут в день. Это значительно легче, чем вы думаете!
Неважно где, главное, что мусор навсегда покидает ваш дом: пакет за пакетом.

Составьте график размусоривания в ваших календарях. Одна флаюшка наклеила в свой КЖ картинку с черепашкой. Каждый день она понемногу разгребала хлам в самой запущенной комнате, а черепашка напоминала ей про то, что гонку выигрывают самые упорные и последовательные.

Помните, что ваш дом стал грязным не за один день, и вы не сделаете его чистым за одну ночь. Медленный и постоянный процесс размусоривания изменит жизнь вашей семьи. Все, что для этого надо: поставить таймер на 15 минут – и вперед! С такой привычкой вы скоро перестанете приносить хлам домой! Ваша жизнь изменится. Спокойствие на за горами!

FlyLady.

**Shkoda** » Вт мар 02, 2010 8:14 am

Привычка марта.

Добро пожаловать в март и поздравляю вас с новой привычкой! В первый весенний месяц мы влетаем обутые! Каждое утро, во время утренней рутины, дружно шнуруем наши кеды или кроссовки!

FlyLady.

**Kontik** » Вт апр 01, 2014 8:51 am

Привычка месяца-апрель

Заправляем постель!

Весна в самом разгаре: на дворе апрель! И у нас новая привычка месяца – мы заправляем постель, как только из нее вспорхнули! Вы удивитесь, насколько опрятней станет спальня, только лишь потому, что ваша кровать будет заправлена.

**Kontik** » Чт май 01, 2014 8:56 am

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА МАЙ

Двигаемся!

Новый месяц и новая привычка: в мае мы будем двигаться!

По 15 минут ежедневно прививаем любовь к движению. Вы можете это сделать, и получите взамен заряд бодрости на весь день! Это всего 7 минут в одну
сторону и 7 минут обратно. Тренируем себя, тренируем свое сердце, ну и остальные мышцы заодно!

Вы готовы двигаться? Перед зеркалом под музыку или вдогонку за собакой!
Двигаемся к лету налету!

**Kontik** » Пн июн 02, 2014 10:25 am

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА ИЮНЬ

Пьем воду!

На дворе – июнь, продолжаем воспитывать характер. В этом месяце мы будем привыкать пить воду. Лето – самое подходящее время для нашей новой привычки. Надо спасать наш организм от обезвоживания! Давайте учиться делать это вместе.

**Kontik** » Ср июл 02, 2014 7:55 pm

Привычка месяца ИЮЛЬ-Летаем с ёршиком

Новый месяц – и новая привычка для закрепления!
Добро пожаловать в июль!
В этом месяце мы будем летать с ёршиком. Проверьте сами: всего две минуты каждое утро избавят вас от изнурительной работы в позе "негра на плантации сахарного тростника" Это так просто! Рррраз и готово! Два и все сияет чистотой! Три и мы уже в полёте!

**Kontik** » Пн сен 01, 2014 3:07 pm

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА СЕНТЯБРЬ

Работаем над рутиной Перед сном
Добро пожаловать в сентябрь! Новый месяц, новый сезон, новая привычка для закрепления. В этом месяце мы будем работать над нашей рутиной «перед сном». Без неё утро превращается в хаос. Начинайте ваш новый день с вечера!

**Kontik** » Пн окт 27, 2014 10:56 am

Привычка месяца Октябрь...
еще осталось несколько дней может кому пригодится, хотя привычка должна закреплятся долго

Листья шуршат под ногами – самое время заняться укреплением нашей новой привычки! В октябре мы будем укрощать бумажные Хот-Споты. Избавляемся от груды бумажек и бумажечек! Осенью деревья избавляются от старой листвы, а мы будем избавляться от старых и ненужных бумаг! Пусть они шуршат себе.... в сторону мусорного ведра Как заправские дворники вооружаемся метлой – и вперёд!

**Kontik** » Чт янв 01, 2015 5:04 pm

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА ЯНВАРЬ

Сияющая раковина!
Добро пожаловать в новый год!
Большинство из нас под новый год дают себе обещание начать жить заново, по-новому

Ну что ж... Начнем, пожалуй? С ... *барабанная дробь* ... конечно же! ....С самого начала! С сияющей раковины
Если вы подзабыли, на нашем сайте есть подробная инструкция как начистить раковину Тут