Меню на неделю № 390 06.07-12.07.2020 Черноморская диета

Модераторы: Юляка, Модераторы

Следующая

Меню на неделю № 390 06.07-12.07.2020 Черноморская диета

Сообщение Троя » Сб июл 04, 2020 2:25 am

стамбул2.jpg


На этой неделе у нас блюда, которые готовят в странах Черноморья: Абхазия, Болгария, Грузия, Россия, Румыния, Турция, Украина

Завтрак
Завтрак из яиц, кабачков и сыра
Мухлама (кукурузная каша с сыром)
Бутерброды с тюлечкой по-одесски
Аливенч (творожно-кукурузная запеканка)
Секрет тонких блинчиков с дырочками без соды, разрыхлителя и дрожжей или Блинчики
Рулет из омлета с курицей, сыром и морковью
Ека или Горячая закуска из лаваша с сыром и зеленью
Два рецепта яичницы
Бутерброд с семгой
Запеченные яблоки с овсяными хлопьями
Самый бюджетный бутерброд с картошкой
Запеченные бутерброды с сыром и томатами
Яично-вермишелевая запеканка с помидорами и ветчиной

Корндог или сосиска НЕ в тесте
Быстрые кабачки (патиссоны) к завтраку
Творожный "крамбль наоборот"
Творожная запеканка без муки, без манки
Овсяная королевская ватрушка
Ленивая овсянка в банке
Ленивый завтрак из сыра, яиц и молока
Омлет как в детском саду: пышный и высокий
Манная каша. Лучшие пропорции
Вареники ленивые (галушки из творога)


Закуски, соусы
Аджика
Плавленный сыр
Брынза в пергаменте
Донер (почти турецкий) (или шаурма, дёнер по любимому рецепту)
Кальмары с сыром "Черномор"
Сельдь с луком в горчичной заправке
Огурцы на минералке
Малосольные огурцы и помидоры без хлопот за 5 минут
Помидоры в мятно-чесночной заливке
Помидоры с сыром и чесноком
Мясная закуска
Закуска-намазка из селедки
Рулет из сала в пакете
Пхали из баклажанов

Роллы из огурцов с сельдью
Рулетики из цуккини с творогом
Закуска "Павлиний хвост"
Закуска "Ложная икорка"
Яйца фаршированные паштетом из утиной печени
Куриный паштет за 10 минут
Печёночные рулетики

Салаты
Салат с фасолью и грибами "Галечный пляж"
Салат "У моря"
Салат из морепродуктов "Дар моря"
Салат с морепродуктами и свежим огурцом
Салат из семги с яблоком и гранатом
Болгарский салат
Шопский салат
Салат из помидоров, огурцов с маринованной брынзой или фетой
Летний салат с брынзой "Настроение"
Грузинский салат с яблоками и перцем
Салат" Южный"
Винегрет с яблоком
Хлебный салат с помидорами и луком
Нетрадиционный Оливье или Салат "Оливье" по-новому
Салат с клубникой и жареным сулугуни
Быстрый салат к ужину
Салат из пекинской капусты с помидорами

Салат с куриной грудкой и персиками
"И вкус черешни на губах..." салат
Салат из огурцов и курицы
Салат из куриной печени и огурца
Салат "Французкий"
Говядина в цахтоне

Первые блюда
Южноукраинский борщ или Борщ по любому рецепту
Болгарский суп на молоке с яйцом
Фасоль с копченым мясом
Рыбная похлебка из головы
Куриный суп с лапшой
Зеленый суп со шпинатом
Окрошка с курицей на кефире или Окрошка мясная
Суп "Харчо"
Освежающий суп на кефире
Сырный суп с лисичками или Сырный суп со шпинатом

Суп Шахтёрский
Куриный суп с плавлеными сырками и чесночными сухариками
Простой картофельный суп или Картофельный суп
Тюря
Холодный летний суп со свеклой и кефиром или Холодник или Холодник со щавелем
Суп Паутинка


Овощные блюда
Баклажаны с орехами
Баклажановые рулетики.
Сладкий перец, фаршированный брынзой или Запеченный фаршированный болгарский перец — Чушка бюрек
Икра из баклажанов по-Одесски
Кабачковая лапша
Шашлыки фаршированные "пикничок"
Кабачковая лапша с курицей в сметане
Икра из свеклы

Кабачковые чебуреки
Кабачки с сыром и чесноком в духовке
Кабачковая икра в рукаве


рыба.jpg


Рыбёха
Черноморская кефаль с лимонами
"Биточки по-Одесски"
Рыба, запеченная с розмарином
Рыбные нежные рулетики
Запеченное филе рыбы с цуккини и перцем.
Морской окунь в горчичном соусе
Постная рыбка с овощами
Треска в омлете
Барабулька на гриле
Барабулька тушеная
Барабулька по-нашему
Сайра в духовке
Дорада запеченая в соли
Рыбка в хрустящем кляре
рыбные палочки по домашнему
Рыбные стейки жареные на сковороде-гриль
Аперо из сардин
Рыбные тефтели в томатном соусе
Закуска "Ложная икорка"
Рыбная мелочь во фритюре
Килька, жаренная в духовке
Килька жаренная.
Мойва жареная "Золотистая"
"Соломончики" из рыбы
Филе белой рыбы в кукурузной панировке


Вторые блюда
Кюфтета яхния (тефтели с рисом)
Поповская яхния
Котлета "Хасан-Паша"
ЧАШУШУЛИ ПО ГРУЗИНСКИ
Чахохбили по грузински из курочки в казане
Стейки из индейки (курицы) в соево-лимонном маринаде

Мясо по "кубански"
Картофель с овощами и мясом
Фаршированные кольца
Квари с сулугуни и медом (грузинские вареники)
Быстрый рецепт пельменей/мант
Постные тефтели с гречкой и грибами
Овсяные котлетки "Сытый папа"
Грибной гуляш

Нежные фрикадельки
Печень по-албански - Arnavut ciğeri
Картошка с мясом в духовке
Голубцы ленивые
Мясо по-быстрому от Аллы Духовой
Подлива из курицы к Макаронам, Пюре или Гречке. Быстрый ужин за 20 минут
Плов из курицы
Гуляш

Гарниры
Хамси пилав
Жаркое крымское
Гречневая каша по-валашски
Картофель маринованный и запеченный в духовке с овощами
Картошечка от тёти Шуры
Томленое мясо с макаронами на сковороде
Макароны с сыром в сливочном соусе
Спагетти с сырыми помидорами
Картофель, запеченный в фольге
Картофель со шпинатом
Спагетти с овощами и тимьяном.

Паста, макароны и макаронные изделия по любому рецепту
Гарниры из свежих сезонных овощей


Выпечка
Штернаммчики (экспресс-псевдо-слойка)
Турецкая сладость "Шекерпаре"
Пирог с творожно-маковой начинкой
Пахлава крымская (пляжная) на минералке
Манник на кефире с вишней
Творожный пирог-сырник с вишней

Крымский пирог «Кубэтэ»
Чебурек сочный
Янтыки ( караимо-татарская кухня )
Заливной пирог на кефире с начинкой
ПП-хачапури
Тонкие пирожки на кефире "Лапти"
Пиде со шпинатом и сыром

Любая выпечка из свежих сезонных ягод и фруктов
Чокопай с домашних условиях
Быстрое овсяное печенье за 15 минут

Напитки, десерты
Необычный и очень полезный торт без выпечки
Йогуртовый десерт с вишневым джемом
Летний творожный десерт без выпечки
Домашнее мороженое
Панна кота со свежей клубникой
Летний десерт-желе со свежими ягодами, фруктами

Клубнично-мятный чай
Имбирный чай с лимоном и ромашкой
Три простых охлаждающих чая
Ромашковый чай с алоэ и киви
Elma Çayı / Яблочный чай
Квас бездрожжевой на изюме. Готовимся к лету.
Домашний тархун и еще 4 рецепта коктейлей
Чай с мятой, чабрецом и медом

Любые напитки из свежих ягод и фруктов
Вода Сасси
Райхон - освежающий напиток
Молочный коктейль с черникой
Игристый коктейль из шампанского и черники.
Клубнично-абрикосовый смузи

Любые десерты из свежих ягод
Молочный десерт с арахисом
Клубничный крамбль или Овсяный крамбл с яблоками
Карамельный пудинг
Творожный десерт с черникой и йогуртом
Ягодный трайфл[/quote]

Консервация
Джем из клубники
Конфитюр из клубники с имбирём
Свежая клубника с сахаром до весны
Розовое варенье (из лепестков роз)
Варенье клубничное и малиновое
Пряный томатный джем
Томатный джем
Клубничное варенье с мятой и базиликом

Абрикосовый компот "По-Графски"
компоты легко и быстро
Любая консервация (ягоды, фрукты, овощи, грибы)


стамбул.jpg


13 июля - 19 июля - Продолжаем Черноморить!
20 июля - 26 июля - Таня Tanishka
27 июля - 02 августа нужен доброволец на дежурство!
03 августа - 09 августа - нужен доброволец на дежурство!
10 августа - 16 августа - нужен доброволец на дежурство!
Последний раз редактировалось Троя Вс июл 05, 2020 4:32 pm, всего редактировалось 4 раз(а).

gena (04 Jul 2020), Юляка (04 Jul 2020), Mariyana (06 Jul 2020), Aljona (06 Jul 2020), runata (06 Jul 2020)
Аватара пользователя
Троя
 
Сообщения: 11152
Зарегистрирован: 1 дек 2014
Откуда: Пензенская глубинка
Благодарил (а): 3794 раз.
Поблагодарили: 7080 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение gena » Сб июл 04, 2020 11:17 am

Таня, как всегда потрясающее меню!!! У тебя прямо талант к этому. :)
Рыбы сколько!!! И в воскресенье уже не пост, что-то попробую скоромное, тоже очень вкусно и диетично.
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 7842
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 11491 раз.
Поблагодарили: 12167 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Троя » Сб июл 04, 2020 11:42 am

gena писал(а):Таня, как всегда потрясающее меню!!! У тебя прямо талант к этому. :)
Рыбы сколько!!! И в воскресенье уже не пост, что-то попробую скоромное, тоже очень вкусно и диетично.

Тебе же еще можно будет рыбу? Но я там овощей и немного грибов еще добавила. салаты из помидор-огурцов..

А кто-нибудь консервацию делает из ягод? мне сейчас 5 литровое ведро садовой клубники привезли) думаю, немного варешки чтоли сварить? может добавить консервацию клубника-земляника-черешня-вишня?
Аватара пользователя
Троя
 
Сообщения: 11152
Зарегистрирован: 1 дек 2014
Откуда: Пензенская глубинка
Благодарил (а): 3794 раз.
Поблагодарили: 7080 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Юляка » Сб июл 04, 2020 12:29 pm

Троя писал(а):
gena писал(а):Таня, как всегда потрясающее меню!!! У тебя прямо талант к этому. :)
Рыбы сколько!!! И в воскресенье уже не пост, что-то попробую скоромное, тоже очень вкусно и диетично.

Тебе же еще можно будет рыбу? Но я там овощей и немного грибов еще добавила. салаты из помидор-огурцов..

А кто-нибудь консервацию делает из ягод? мне сейчас 5 литровое ведро садовой клубники привезли) думаю, немного варешки чтоли сварить? может добавить консервацию клубника-земляника-черешня-вишня?

Добавляй! Я только что банку клубничного варенья сварила! И да, менюшка отличная, как всегда! :Bravo:
Аватара пользователя
Юляка
 
Сообщения: 22902
Зарегистрирован: 27 мар 2009
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 25934 раз.
Поблагодарили: 25884 раз.
Имя: Юлия

Сообщение Юляка » Сб июл 04, 2020 12:31 pm

Троя Тань, у меня не видя меню, уже со вчера два блюда есть! :) Прям проинтуичила я :D
Аватара пользователя
Юляка
 
Сообщения: 22902
Зарегистрирован: 27 мар 2009
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 25934 раз.
Поблагодарили: 25884 раз.
Имя: Юлия

Сообщение Троя » Сб июл 04, 2020 12:48 pm

Юляка писал(а):Троя Тань, у меня не видя меню, уже со вчера два блюда есть! :) Прям проинтуичила я :D

:D :D с чем угадала?
Аватара пользователя
Троя
 
Сообщения: 11152
Зарегистрирован: 1 дек 2014
Откуда: Пензенская глубинка
Благодарил (а): 3794 раз.
Поблагодарили: 7080 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Юляка » Сб июл 04, 2020 1:25 pm

Троя писал(а):
Юляка писал(а):Троя Тань, у меня не видя меню, уже со вчера два блюда есть! :) Прям проинтуичила я :D

:D :D с чем угадала?

Вчера делала рыбу с розмарином и картоху от тёти Шуры :)
Аватара пользователя
Юляка
 
Сообщения: 22902
Зарегистрирован: 27 мар 2009
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 25934 раз.
Поблагодарили: 25884 раз.
Имя: Юлия

Сообщение Троя » Сб июл 04, 2020 1:32 pm

Юляка писал(а):
Троя писал(а):
Юляка писал(а):Троя Тань, у меня не видя меню, уже со вчера два блюда есть! :) Прям проинтуичила я :D

:D :D с чем угадала?

Вчера делала рыбу с розмарином и картоху от тёти Шуры :)

:D :D :D как неожиданно я угадала :D картоху-то я в первый раз эту увидела)
Аватара пользователя
Троя
 
Сообщения: 11152
Зарегистрирован: 1 дек 2014
Откуда: Пензенская глубинка
Благодарил (а): 3794 раз.
Поблагодарили: 7080 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Юляка » Сб июл 04, 2020 1:48 pm

Троя писал(а):
Юляка писал(а):[quote="Троя"
Вчера делала рыбу с розмарином и картоху от тёти Шуры :)

:D :D :D как неожиданно я угадала :D картоху-то я в первый раз эту увидела)

Да я ее уже Бог знает когда на сайт выкладывала!
Аватара пользователя
Юляка
 
Сообщения: 22902
Зарегистрирован: 27 мар 2009
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 25934 раз.
Поблагодарили: 25884 раз.
Имя: Юлия

Сообщение gena » Вс июл 05, 2020 12:11 pm

Таня, клубника в сушилке очень вкусная говорят. И возни мало. Приготовь, а потом рецепт выложишь. У нас клубники мало совсем было и дорогая. У меня ежевики много и шелковицы.
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 7842
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 11491 раз.
Поблагодарили: 12167 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Троя » Вс июл 05, 2020 1:32 pm

gena писал(а):Таня, клубника в сушилке очень вкусная говорят. И возни мало. Приготовь, а потом рецепт выложишь. У нас клубники мало совсем было и дорогая. У меня ежевики много и шелковицы.

да, наверно вкусная... но у меня уже в варенье превратилась) клубника с мятой и базиликом. но базилика не было, а был чабрец) Вчера с сестрой ездили за чабрецом, а там клубники лесной куча. набрала немного. на много у меня терпения не хватает. комары кусают, мухи летают.. а меня это бесит и кусает) :D но уу меня теперь много чабреца) И еще ромашек аптечных нарвала на чай. На той неделе еще Иван-чай нарвала, попробовала сделать чай.. пьем теперь свой)) :D
Аватара пользователя
Троя
 
Сообщения: 11152
Зарегистрирован: 1 дек 2014
Откуда: Пензенская глубинка
Благодарил (а): 3794 раз.
Поблагодарили: 7080 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Юляка » Пн июл 06, 2020 7:38 am


gena (06 Jul 2020), Tanishka (06 Jul 2020), Mariyana (06 Jul 2020), lanita69 (06 Jul 2020), Aljona (06 Jul 2020), runata (06 Jul 2020), Lo-rik (06 Jul 2020)
Аватара пользователя
Юляка
 
Сообщения: 22902
Зарегистрирован: 27 мар 2009
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 25934 раз.
Поблагодарили: 25884 раз.
Имя: Юлия

Сообщение gena » Пн июл 06, 2020 9:46 am

Юль, ты - молодец. Столько вкусноты приготовила!!! :vkusno: :vkusno: :vkusno:

У меня скромно, зато вкусно очень. :) :vkusno: :vkusno: :vkusno:

photo_2020-07-05_16-52-41_новый размер.jpg


"Соломончики" из рыбы - У меня постный вариант, вместо яиц добавила овсянку. Получилось жидковато и котлетки у меня все развалились. Во вторую порцию добавила овсяной муки, все получилось. слава Богу. В следующий раз для постного варианта вместо яиц буду добавлять овсяную муку сразу. Из зелени - эстрагон. :vkusno: :vkusno: :vkusno:

Это я вчера готовила. Таня, спасибо за вкусную наводку!!! :)

Gadget (06 Jul 2020), Юляка (06 Jul 2020), Mariyana (06 Jul 2020), lanita69 (06 Jul 2020), Aljona (06 Jul 2020), runata (06 Jul 2020), Lo-rik (06 Jul 2020), Tanishka (08 Jul 2020)
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 7842
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 11491 раз.
Поблагодарили: 12167 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Юляка » Пн июл 06, 2020 10:27 am

gena Классные котлетки, Таня! :good:

gena (06 Jul 2020)
Аватара пользователя
Юляка
 
Сообщения: 22902
Зарегистрирован: 27 мар 2009
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 25934 раз.
Поблагодарили: 25884 раз.
Имя: Юлия

Сообщение Троя » Пн июл 06, 2020 10:28 am

Ух ты! Таня, Юля, молодцы! Стахановцы! :good:

Юляка (06 Jul 2020), gena (06 Jul 2020)
Аватара пользователя
Троя
 
Сообщения: 11152
Зарегистрирован: 1 дек 2014
Откуда: Пензенская глубинка
Благодарил (а): 3794 раз.
Поблагодарили: 7080 раз.
Имя: Татьяна


Следующая

Меню на неделю № 390 06.07-12.07.2020 Черноморская диета

Вернуться в Меню на неделю