Битва недели 11.11.2019 - 17.11.2019 (Битва завтраков)

**Юляка** » Ср ноя 13, 2019 1:56 pm

gena писал(а):
Юляка писал(а):Девочки-худеющее, сейчас периодически читаю блог "ОколоПП", там девушка худее со 100 с лишним кг на питании почти ПП. Уже 55 кг сбросила вроде за год с небольшим. Она в своем блоге каждый день пишет, что она ест и иногда выкладывает рецепты. Конечно, процесс длительный, но щадящий.. Вот я и пытаюсь следовать примерно ее меню, не всегда, конечно получается, но надеюсь со следующей недели взяться за себя уже жестко.
А еще у меня среда и пятница - дни без мяса. Сейчас стараюсь их вообще делать постными, но не всегда получается, иногда ем рыбу и молочку. Вот эти дни очень здорово помогают тоже

Мне раньше пост помогал, все что набрала, за пост сбрасывала. И не заморачивалась с похудение. Сейчас уже обмен веществ не тот, к сожалению. Приходится обращать внимание на то, что едим.

Я пост не могу соблюдать, несколько дней без мяса-молочки могу в обморок хлопнуться, максимум вот в том году неделю перед Пасхой выдержала, потому что ходила на Крестный ход и на Причастие...

**Викуська1** » Ср ноя 13, 2019 3:24 pm

И я с Вам с кашкой :daisy:

Каша пшенная с тыквой и изюмом

**Tanishka** » Ср ноя 13, 2019 3:24 pm

gena писал(а):
Tanishka писал(а):Юляка я подумала, что начинать "с понедельника" уже не смешно, поэтому начала сразу как решила, вчера в три часа дня

Ура, будет мне друг по готовке

я пока даже сама не знаю, что есть буду :lol:

пока на вареной куриной грудке посижу

**Tanishka** » Ср ноя 13, 2019 3:25 pm

Викуська1 пшеночку я люблю :vkusno:

**Викуська1** » Ср ноя 13, 2019 3:27 pm

Таня, у меня муж на нее говорит для цыплят каша и не ест :lol:

**Юляка** » Ср ноя 13, 2019 3:30 pm

Викуська1 Вика, спасибо за вкусную кашу! Я такую тоже люблю! :vkusno:

**Gadget** » Ср ноя 13, 2019 4:14 pm

Тоже несу вам свою кашу :vkusno:

Универсальная каша на скорую руку :Rose:

у меня булгур

**Юляка** » Ср ноя 13, 2019 4:20 pm

Gadget Хорошая каша! :vkusno:

**gena** » Ср ноя 13, 2019 9:51 pm

Оля, какой булгур аппетитный!!! :vkusno:

У меня

Овсяная каша - "скраб" для желудка (подходит для сухоядения) - мне было вкусно и есть не хотелось, слава Богу.

**Юляка** » Ср ноя 13, 2019 10:08 pm

gena Таня, хороший вариант для нас худеющих принесла! :good:

**Юляка** » Ср ноя 13, 2019 10:29 pm

У меня сегодня постный день, поэтому выбор блюд получился вот такой:
Овсяная каша с жареными яблоками это мой первый завтрак. Я ее сварила, а пока она настаивалась, погуляла с собакой.

Постный перекус с авокадо - это мой второй завтрак за утренним кофе на работе. Еще сестру угостила, ей тоже очень понравилось Здесь самое главное, чтобы авокадо был очень спелый - мне в этот раз очень повезло, к нас спелый авокадо непросто купить. Рекомендую это блюд тем, кто соблюдает пост: сытно, вкусно, готовить просто и удобно взять с собой. А еще здесь нет масла.