Меню на неделю №203. Экономная неделька.

**Троя** » Вт окт 25, 2016 12:36 am

DOHTERULIA писал(а): Диету мне назначил....больше есть!!!!

это как??? тебе кажется что ты толстая, или у тебя действительно лишний вес?

**DOHTERULIA** » Вт окт 25, 2016 12:59 am

Троя писал(а):тебе кажется что ты толстая, или у тебя действительно лишний вес

У меня действительно лишний вес!

**Троя** » Вт окт 25, 2016 11:38 am

DOHTERULIA писал(а):
Троя писал(а):тебе кажется что ты толстая, или у тебя действительно лишний вес

У меня действительно лишний вес!

и много?
Это все потому, что ты большими кастрюлями варишь)) а есть ен успеваешь

**Настя84** » Вт окт 25, 2016 11:54 am

DOHTERULIAДевочки,не ругайтесь я влезу в разговор :girl_blush:

Юль,все правильно тебе врач сказал.Кушать нужно порциями по 200 гр 5 раз в день.Тогда обмен веществ наладится и ты не будешь поправляться.А когда кушаешь раз в день организм это в жирок кладет,тк боится,что след пища будет не скоро.Это так же как пить мало и отекать.Я уже про такое читала,парадокс но имеет место быть.А у тебя работа активная поесть нет времени толком,ты как то выкраивай время,бери контейнерочки с собой,перекусы яблочко или салатик какой овощной..

**DOHTERULIA** » Вт окт 25, 2016 12:54 pm

Настя84 писал(а):все правильно тебе врач сказал.Кушать нужно порциями по 200 гр 5 раз в день

Через каждые 2-3 часа :girl_blush:

А я же вообще в таких количествах есть не привыкла, у меня аппетит отсутствует напрочь.И я реально ем один раз в день, а бывает,что и полные сутки не ем(пару стаканчиков кофе - это предел) Просто в растерянности теперь

Нужно заново учиться кушать :girl_pardon: