Гимнастика для спины

**Кукуся** » Вт янв 25, 2011 9:41 pm

Хадижа Shahin писал(а):1:Кошечка-становитесь на четвереньки и прогибаетесь,как будто пытаетесь пролезть под низко натянутой верёвкой,а потом выгибаетесь назад - точно,как кошка

мужу это упражнение точно понравится, если делать при нём :wink:

это и правда хорошее упражнение! :Bravo:

вырабатываем гибкость.

Хадижа Shahin писал(а):И будьте здоровы!

спасибо! и вам всего хорошего!!! :daisy:

**Bel4enok** » Чт май 19, 2011 12:48 am

хехехе=)))) Муж увидев такое упражнение, я уверена, всегда будет с охотой смотреть на его)))

**Malikala** » Вс дек 11, 2011 5:57 pm

Это точно.

**Клава5** » Чт май 10, 2012 5:39 am

Armand писал(а):В здоровом теле здоровый дух:)!

да и еще нужно, чтобы на спорт сил хватало.

**t_a_n_u_w_k_a** » Сб сен 20, 2014 4:02 pm

Мой тренер по фитнесу разделил тренировки по разным частям тела. Так вот после тренировки на пресс и спину - такое облегчение! Найдите и себе такого тренера!