Советы для красоты нашего тела.Новинки косметики + и -

Модератор: Модераторы

Сообщение Vitule4ka » Вт май 05, 2009 1:08 pm

Зубы: как быстро избавиться от налета

Можо ли самостоятельно без вмешательства стоматолога избавиться от желтого налета на зубах? И вообще что нужно употреблять в пищу для укрепления зубов и десен?
Мягкий зубной налет, как правило, желтого цвета, скапливается в основном у шеек зубов и под ними. Сейчас эту проблему можно решить без особого труда. В большинстве стоматологических кабинетов эта процедура проводится специальными аппаратами с ультразвуковым наконечником - "Пьезон-мастер". Он щадяще, не травмируя эмаль, удаляет не только мягкий зубной налет, но и твердые зубные камни, которые способны доставить еще больше неприятностей. После удаления камней и налета зубы обрабатываются специальными пастами. Они полируют зубы, пропитывают эмаль, защищая ее от вредного воздействия слюны.

Отбеливание зубов и удаление желтого зубного налета - не совсем одно и то же. Последнее более традиционно и безопасно для вашего здоровья. Что касается отбеливания, то оно действительно приобретает все большую популярность, но далеко не все стоматологи одобряют этот метод. Дело в том, что эта процедура производится химическими препаратами, содержащими перекись водорода и кислоты. Они "сжигают" ткани зуба, делают его хрупким, а эмаль рыхлой. В конце концов зубы от этого портятся. Кроме того, после применения перекиси зубы приобретают белый, но далеко не всегда естественный цвет.

Лучше всего использовать специализированные зубные пасты, хотя их эффективность и безопасность различны. Они зависят от состава, формы и размера отбеливающих частиц. Впрочем, любую пасту, как и зубную щетку, вам должен рекомендовать врач. Он подберет именно то, что вам нужно. Сейчас мы можем говорить лишь об общих правилах.

Как это ни банально, нужно меньше курить. Если это невозможно, то чаще посещать стоматологический кабинет для повторных сеансов профилактической гигиены. А если уж вы решили самостоятельно прибегнуть к такой процедуре, как удаление зубного налета, то лучше всего чередовать отбеливающие пасты с пастами, содержащими фтористый препарат, и пастами с пародонтологическим эффектом. Такое сочетание наиболее благоприятно воздействует на зубы, отбеливая их, удаляя налет и придавая блеск. Проводить эту профилактическую процедуру полезно хотя бы раз в полгода, затем опять можно перейти на свою обычную, любимую зубную пасту. Хотя если вы заядлая курильщица и любительница кофе и крепкого чая, то думать об удалении желтого зубного налета вам придется гораздо чаще.

Кое-что можно сделать и в домашних условиях, не прибегая к услугам стоматологов. Так, помимо каждодневной чистки зубов почаще грызите яблоки и морковь. Возьмите себе за правило делать это ежедневно, а еще лучше несколько раз в день - это будет неплохая нагрузка для зубов, особенно после кофе и крепкого чая. После каждого приема пищи обязательно прополаскивайте рот водой, а вот употребление сладких газированных напитков следует ограничить. Хорошо удаляет зубной налет трехпроцентный раствор перекиси водорода. Ватные тампоны, смоченные в этом растворе, прикладывают к зубам на 3 минуты.

Можно чистить зубы жесткой щеткой, используя зубной порошок и пищевую соду. Но чрезмерно содой не увлекайтесь: достаточно прибегать к этой процедуре один раз в неделю. В остальные дни пользуйтесь зубной щеткой средней жесткости, чтобы сохранить эмаль и не травмировать десну.

При соблюдении этих правил достаточно посещать стоматолога раз в полгода - только в профилактических целях для глубокой очистки полости рта. После нее зубы приобретают здоровый блеск на долгое время.

Любопытный факт

Как недавно установили врачи, укрепляет зубы и препятствует возникновению желтого налета... кукуруза. Так что почаще включайте ее в свой рацион - в виде зерен, крупы или муки.
Аватара пользователя
Vitule4ka
 
Сообщения: 217
Зарегистрирован: 5 фев 2009
Откуда: Украина, г.Донецк
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Имя: Виктория

Сообщение Innulya » Вт май 05, 2009 2:53 pm

Janeta2 писал(а):Иннуля, я вчера сделала масочку для лица из овсяных хлопьев с молочком, мне понравилось. :good: Кожа такая интересная стала, теперь можно хоть до нее дотронуться, почти не болит. :Yahoo!: Теперь хочу попробовать из отвара трав с крахмалом. Результат напишу. :girl_blush: :daisy: :daisy: :daisy:

Жаннуль, буду ждать! :friends: :good: :daisy:
Аватара пользователя
Innulya
 
Сообщения: 4228
Зарегистрирован: 9 фев 2009
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Имя: Инна

Сообщение Innulya » Вт май 05, 2009 2:55 pm

nenci писал(а):Спасибо за сайт .Очень интересный.Теперь почаще постараюсь заходить на него. :Yahoo!: :daisy:

Людмила, заходи почаще, может что то посоветуешь! :) :friends: :daisy:
Аватара пользователя
Innulya
 
Сообщения: 4228
Зарегистрирован: 9 фев 2009
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Имя: Инна

Сообщение Innulya » Вт май 05, 2009 2:56 pm

Мама Кати писал(а):Innulya
Ох, Инночка, не угнаться за тобой - столько суперских рецептов выдала! Я уже запуталась: времени для ухода за собой из-за малыша совсем немного, а хочется сделать всё... с чего начать, на знаю :pardon: :)
Может быть, нам попросить наших модераторов сделать что-то типа оглавления, как в кулинарных блокнотах?

Натали, :girl_pardon: :daisy:
Аватара пользователя
Innulya
 
Сообщения: 4228
Зарегистрирован: 9 фев 2009
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Имя: Инна

Сообщение Innulya » Вт май 05, 2009 2:58 pm

Vitule4ka
Виктория, :good: ! Спасибо за информацию! :girl_yes: :daisy:
Аватара пользователя
Innulya
 
Сообщения: 4228
Зарегистрирован: 9 фев 2009
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Имя: Инна

Сообщение Innulya » Вт май 05, 2009 3:04 pm

ЗА ПРЕКРАСНЫЕ ГЛАЗА

Изображение

Софи Лорен любила говорить: "Красота - это самоощущение, и оно отражается в твоих глазах". Но что, если это зеркало помутнело и покрылось трещинками лопнувших сосудов? Покрасневшие веки, воспаленный усталый взгляд, пресловутые "гусиные лапки", возникающие от постоянного прищура… Недаром считается, что подлинный возраст женщины выдают именно глаза. Если о них не заботиться надлежащим образом.

Долгие часы, проведенные за компьютером; постоянное искусственное освещение - да еще зачастую неправильно организованное; агрессивные ультрафиолетовые лучи. Все это не добавляет свежести нашему взгляду. И речь, к сожалению, не только о визуальном эффекте. Очереди в кабинеты офтальмологов растут, а счастливчиков со зрением "на единицу" год от года все меньше и меньше.

Статистика предупреждает: с широким распространением компьютерной техники помолодели катаракта, глаукома и возрастная дегенерация сетчатки. Другой научный факт: доказано, что основной фактор риска для развития катаракты - это солнечное УФ-В-излучение в больших дозах. А тут еще и пляжный сезон на носу! С этим надо что-то делать. Собственно, что именно делать - хорошо известно.

Во-первых, очки. За компьютером - специальные компьютерные, на солнце - солнечные. Вопреки расхожему мнению, темные стекла придумали не только для Джеймса Бонда и его подражателей. Поэтому и выбирать их нужно соответственно: как медицинский товар.

На этом аксессуаре не экономят, потому что некачественные солнечные очки не просто бесполезны - они портят зрение. Обманутый затемнением зрачок не сужается, как привык, реагируя на яркое солнце - и вредные лучи беспрепятственно проникают внутрь глаза, вызывая воспалительные реакции вплоть до фотоконьюнктивита.

В очках главное - стекла: настоящие или из современных высококачественных полимеров. "Правильные" очки - те, под которыми не загорает лицо. Они не пропускают ультрафиолет.Степень затемнения роли не играет, главное - технология: линзы со 100%-ной защитой от ультрафиолета могут быть почти прозрачными. Удобно, когда верхняя часть стекла темнее нижней: и солнце не слепит, и видно хорошо.

Выбирая модель, нужно следить, чтобы зрачок располагался точно по центру стекла. Что до цвета, это дело вкуса, но с точки зрения врачей, лучше всего успокаивающие серый и зеленый: модные желтые и розовые очки плохо действуют на психику.

Во-вторых, антиоксиданты, природные вещества, препятствующие патологическим изменениям в организме. Известно ведь, что самая надежная оборона - та, которую держишь изнутри. И в этом смысле вне конкуренции лютеин, один из немногих антиоксидантов, способных накапливаться в тканях глаза.

Он работает, как внутренние солнечные очки, отражая вредную для зрения часть светового потока, и к тому же блокирует активность свободных радикалов, запускающих процесс старения сетчатки. Лютеин увеличивает остроту зрения и светочувствительность, снижает напряжение при работе за компьютером, понижает риск возрастной дегенерации - словом, просто необходим для здоровья и красоты глаз.

В человеческом организме лютеин, увы, не вырабатывается. Пополнение его запасов возможно только с пищей. Источников этого полезного вещества довольно много: кукуруза, киви, яичный желток, цуккини, тыква, красный виноград, сельдерей, горох, огурцы, стручковая фасоль. Но особенно богаты им капуста брокколи, шпинат и красный перец. Основным источником лютеина являются бархатцы (ноготки). А вот из-за курения лютеин в организме разрушается. Вспомни об этом, затягиваясь в очередной раз сигаретой.

Суточная норма свободного лютеина просто для поддержания здоровья глаз - 5 мг.

Но для воздействия на проблему нужна доза до 15 мг в сутки. Это полкило сладкого перца или 250 г шпината. Вполне реальное количество, между прочим, но обычно мы потребляем в пять раз меньше лютеина, чем нужно. Исправить ситуацию легко может баночка из аптеки: 1 капсула Лютеин GN Экстракта, содержащая 10 мг свободного лютеина, - и о нелюбимом шпинате можно забыть. К тому же ценное вещество не будет разрушено тепловой обработкой и не распадется от соприкосновения с кислородом: гранулы Лютеин GN Экстракт покрыты специальной защитной оболочкой, так что антиоксидант высвобождается, только попав в организм.

Как видим, рекомендации несложные. Дело за малым - их выполнять. Это в наших интересах: ведь даже в пословицах больше всего берегут "зеницу ока". Честное слово, краски мира стоят того, чтобы видеть их во всем многоцветии.
Аватара пользователя
Innulya
 
Сообщения: 4228
Зарегистрирован: 9 фев 2009
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Имя: Инна

Сообщение Оливка » Вт май 05, 2009 3:39 pm

Мама Кати писал(а):
Elita писал(а):Наташа,поподробнее,пожалуйста,про сахар
    и масло:сколько держать на руках,смывать просто водой или с мылом?
    Спасибо заранее!

Аленка, держать на руках не нужно, просто насыпай в ладошку сахар, заливай ложечкой масла и над раковиной начинай растирать это все руками, как будто крем втираешь, только получится подольше, потому что должен сахар растереться (и частично осыпаться в раковину :) ) Смывать не нужно, как только сахара на руках почти не останется и масло впитается, нанеси на руки свой обычный крем. Как написано в журнале, если делать такую процедуру каждый вечер перед сном - ручки будут как у младенца. Проверено, так и есть! :)

Вчера сделала. Сахар как бы исполняет функцию скраба - немного больно, но потом кожа нежная! как у -:baby:
Аватара пользователя
Оливка
 
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 4 ноя 2008
Благодарил (а): 1029 раз.
Поблагодарили: 525 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Innulya » Вт май 05, 2009 8:49 pm

Натуральная косметика

Как правило, под "натуральной косметикой" понимается чисто растительная косметика - по возможности без продуктов животного происхождения и совершенно без синтетических добавок. Действительно ли эти продукты лучше для кожи?
Плюсы натуральной косметики.
В ней нет синтетических консервантов. Это важно для аллергиков, которые чувствительно реагируют на эти вещества.
В рецептуре обычной косметики часто содержится много веществ, которые коже совсем ни к чему, они лишь улучшают внешний вид продукта, его стойкость или распределяемость. Серьезные производители "натуральной косметики" стараются избежать веществ, которые бесполезны, а иногда и вредны для кожи.
Положительный момент в "натуральной косметике" - цена. Почти всегда она ниже того уровня, который вы потратите в парфюмерном магазине благородной косметики.
СОВЕТ: Кремы изготовителей "натуральной косметики" покупайте по возможности в тюбиках. Если продукты действительно содержат мало консервантов, при ежедневном употреблении они портятся легче, чем традиционные кремы. Маленькие отверстия тюбиков уменьшают этот риск.

Хиты "натуральной" косметологии

Королева бобовых соя — настоящий кладезь кальция, железа, цинка и витаминов А и Е. К тому же в сое много аминокислот, которые помогают коже удерживать влагу и защищают ее от воздействия солнца и вредных веществ. Не случайно косметические компании изобретают все новые способы ее применения. Особенно ценными оказались радиозащитные свойства сои. Входящие в ее состав фитаты выводят из организма токсины и свободные радикалы.

Стакан сухого вина в день избавит от визита к кардиологу. Но виноград полезен не только для сердца, но и для кожи. В экстракте виноградных косточек много антиоксидантов — полифенолов, которые предохраняют кожу от разрушительного действия свободных радикалов, солнца и атмосферных загрязнений. Полифенолы действуют в 10 000 раз сильнее, чем витамин Е. В последнее время экстракт виноградных косточек стали использовать в кремах для лица. Экстракт виноградных и грейпфрутовых косточек входит также в состав антицеллюлитных средств. А масло, отжатое из виноградных косточек, используется для производства суперувлажняющих косметических препаратов.

Салоны красоты предлагают "виноградные" процедуры, например массаж с виноградным маслом или ванны с экстрактом виноградных косточек. "Виноградной" косметикой пользуются многие красавицы с мировым именем: принцесса Монако Каролина, Катрин Денёв и Кортни Кокс Аркетт.

Пчелиный мед обладает чудесными питательными свойствами и стимулирует регенерацию клеток, а потому часто используется в питательных и отшелушивающих масках, средствах для ухода за волосами и тониках. Другой естественный биостимулятор — маточное молочко пчел — применяется в омолаживающих масках, например от "Флоресан".

Ростки злаков несут в себе мощный заряд энергии и витаминов и также используются в косметологии. Так, протеины пшеницы повышают тонус кожи. Экстракт пророщенной пшеницы богат витаминами С и В.

Фрукты испокон веков считались кладезем витаминов, способных вернуть свежесть уставшей коже. Еще одно ценное свойство фруктов, открытое совсем недавно, — в том, что они содержат жирные восковые эфиры, обладающие защитными свойствами. Эти вещества используются в сериях для волос.

Экзотические растения таят в себе массу тайн, а их разнообразные свойства время от времени производят сенсацию на рынке косметики. Скажем, растение андироба из бассейна реки Амазонки помогает бороться с жировыми отложениями и используется в антицеллюлитной серии. А жир сального дерева идеально восстанавливает кожу. Экстракт гинкго усиливает микроциркуляцию крови и к тому же выводит токсины и свободные радикалы.

Действительно ли это лучше для кожи?

Немало экспертов, среди которых есть кожные врачи и фармакологи, считают, что современная "химическая косметика" ничуть не хуже для кожи, чем "натуральная", а часто даже лучше по переносимости. Причина: синтетическое вещество, то есть произведенное искусственно, можно точно скалькулировать. Натуральные же продукты нет. Кроме того, в наши дни все лучше удается синтезировать субстанции, настолько аутентичные кожным, что их не отличишь.

Самое слабое место "натуральной косметики", без сомнения, состоит в том, что ее почти нет. Потому что очень многие продукты, украшенные определением "натуральный", содержат лишь малую долю действительно натуральных продуктов. Но покупателю это, как правило, не видно.

Но и для настоящей "натуральной косметики" есть ряд ограничивающих аргументов: Аллергенами могут быть не только химические субстанции. Даже скорее наоборот: некоторые растения имеют более ощутимый аллергенный потенциал (например, арника, смородиновый лист, розмарин и даже нежные цветки ноготков). Растительные экстракты - это очень сложные "коктейли" часто больше чем из сотни отдельных веществ, которые к тому же могут варьироваться в зависимости от происхождения и года урожая. Для косметики же аксиома, что продукт тем переносимее, чем меньше он содержит различных субстанций.

Кроме того, следует знать, что "натуральная косметика" никогда не бывает вполне свободна от вредных веществ и "химии". Пример: ланолин, натуральный жир из овечьей шерсти, в исходном состоянии сильно перегружен вредными веществами. Его приходится очищать химическими растворителями, иначе он в косметике неприменим.
Аватара пользователя
Innulya
 
Сообщения: 4228
Зарегистрирован: 9 фев 2009
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Имя: Инна

Сообщение TanyshaM » Вт май 05, 2009 11:40 pm

Иннуля! немогу пройти мимо решила заглянуть!Хотела поделиться тем как Я кожу приводила в нормальное состояние!После первых родов очень сильно поправилась до 120кг,а когда худеть стала то кожа не успевала подтягиваться и Я стала похожа на девушку с неразглаженной и не поразмеру кожей.Хоть опять вес набирать надо было,обидно столько трудов ивсе напрасно.В итоге прочитанной мной литературы,Я стала делать обертывания и занималась с усерием уборкой по дому даже гулять ходила в жаркие дни с ребенком, после каждый вечер принимала разные ванны.И стала замечать что моя кожа становиться по моему размеру.Я делала ванны с морской солью аптечной и добавляла арома масло сладкого апельсина,другой день с молоком, наливала ванну и туда 3 пакета молока,другой день брала марлю в 4слоя в нутрь стакан геркулеса обвязывала душ и включала воду горячеватую так чтобы вода пртекала через гекулес,еще с медом натиралась брала какую нибудь крупу пшено,кукурузную и массировала тело,потом ложилась в воду.Все ванны надо принимать не больше 15мин.,а после каждый раз контрасный душ.Я за два месяца все тело привела в норму ,сма не верила своим глазм.А еще два раза в неделю после душа натирала все тело оливковым маслом для увлажнения и эластичности.А кожа как бархатная стала.
Аватара пользователя
TanyshaM
 
Сообщения: 663
Зарегистрирован: 9 апр 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 87 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Мама Кати » Ср май 06, 2009 8:19 am

TanyshaM
Танюш, а как у тебя кожа лица перенесла такое сильное похудение? Я вот тоже сейчас худею, и страшновато, как бы не появилось бы на личике чего лишнего.. :( Ну, хотя мне осталось сбросить кг3-4, и сбросила уже 7.
Аватара пользователя
Мама Кати
 
Сообщения: 318
Зарегистрирован: 25 апр 2008
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Имя: Наташа

Сообщение Мама Кати » Ср май 06, 2009 8:23 am

Девчата, тут прочитала на одном женском форуме рецептик универсальной супер-маски для лица: берешь обычный сушеный горох :shock: , дробишь его в муку (в кофемолке), разводишь водой или каким-нибудь травяным отваром, и такую слабенькую кашицу наносишь на личико (конечно, не забывая про шею и декольте). Держать минут 5-10. Оказывается, в горохе жуть сколько полезного! Никто таким не увлекался?
Аватара пользователя
Мама Кати
 
Сообщения: 318
Зарегистрирован: 25 апр 2008
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Имя: Наташа

Сообщение TanyshaM » Ср май 06, 2009 9:32 am

Мама Кати писал(а):TanyshaM
Танюш, а как у тебя кожа лица перенесла такое сильное похудение? Я вот тоже сейчас худею, и страшновато, как бы не появилось бы на личике чего лишнего.. :( Ну, хотя мне осталось сбросить кг3-4, и сбросила уже 7.

Наташенька! Я делала лед с разными соками и отварами умывала лицо только льдом.Заваривала травы ромашку,липовый цвет,зверобой заливала в формы для льда.Делала соки огуречный,петрушки и из разных фруктов тоже замораживала,а утром протирала лицо.Еше маски разные из овощей и фруктов,скрабила лицо 2раза в неделю с кофе молотым,вобщем на лице так не обвисла кожа,а наоборот подтянулась,да еще приобрела тибетский гриб и сним тоже делаю и на волосы и на все тело и пила.У меня досих пор привычка осталась к ваннам и маскам.Буду рада если чемто помогла! :girl_blush: :girl_blush: :girl_blush: А у меня получилось сбросить 57кг.Желаю удачи! :Rose: :Rose: :Rose:
Аватара пользователя
TanyshaM
 
Сообщения: 663
Зарегистрирован: 9 апр 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 87 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Innulya » Ср май 06, 2009 9:38 am

TanyshaM писал(а):Иннуля! немогу пройти мимо решила заглянуть!Хотела поделиться тем как Я кожу приводила в нормальное состояние!После первых родов очень сильно поправилась до 120кг,а когда худеть стала то кожа не успевала подтягиваться и Я стала похожа на девушку с неразглаженной и не поразмеру кожей.Хоть опять вес набирать надо было,обидно столько трудов ивсе напрасно.В итоге прочитанной мной литературы,Я стала делать обертывания и занималась с усерием уборкой по дому даже гулять ходила в жаркие дни с ребенком, после каждый вечер принимала разные ванны.И стала замечать что моя кожа становиться по моему размеру.Я делала ванны с морской солью аптечной и добавляла арома масло сладкого апельсина,другой день с молоком, наливала ванну и туда 3 пакета молока,другой день брала марлю в 4слоя в нутрь стакан геркулеса обвязывала душ и включала воду горячеватую так чтобы вода пртекала через гекулес,еще с медом натиралась брала какую нибудь крупу пшено,кукурузную и массировала тело,потом ложилась в воду.Все ванны надо принимать не больше 15мин.,а после каждый раз контрасный душ.Я за два месяца все тело привела в норму ,сма не верила своим глазм.А еще два раза в неделю после душа натирала все тело оливковым маслом для увлажнения и эластичности.А кожа как бархатная стала.

Танюша, ты просто энциклопедия ценных рецептов!!! Спасибо тебе дорогая!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :good: :friends: :daisy:
Аватара пользователя
Innulya
 
Сообщения: 4228
Зарегистрирован: 9 фев 2009
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Имя: Инна

Сообщение Innulya » Ср май 06, 2009 9:44 am

Девочки, а я после ваннночки когда смазываю лицо кремом то ладошами похлопываю по лицу слегка где то с минуту. Тоже хорошо подтягивает кожу!
Аватара пользователя
Innulya
 
Сообщения: 4228
Зарегистрирован: 9 фев 2009
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Имя: Инна

Сообщение TanyshaM » Ср май 06, 2009 9:48 am

Иннуля! Я когда худеть начала столько экспериментировала над собой что мои все удивлялись.А сколько Я на себе перепробовала.Буду рада если комунибудь помогут мои соеты,испробованые на себе. :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Я люблю чтобы было просто доступно и эфект был побыстрей! :D
Аватара пользователя
TanyshaM
 
Сообщения: 663
Зарегистрирован: 9 апр 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 87 раз.
Имя: Татьяна


Советы для красоты нашего тела.Новинки косметики + и -

Вернуться в Быть красивой - это несложно!