ну,я тут новенькая,но поделиться своими достижениями тоже хочу!благо и темка для это есть-))
1. с 2007го года,с марта месяца бросила курить(стаж курильщицы был 12 лет)
2. с марта прошлого года начала вести борьбу с лишним весо! после двоих детей раскормила себя до 112 кг при росте 160 см...люблю вкусно покушать.
борьба идет удачно и по сей день.уже вошла в привычку и стала образом жизни.
3. стремлюсь к себе.заново учусь себя любить.и это пожалуй самое трудное-)))
4 и самое важное- ращу двоих очаровательных малышек,учусь быть мамой,трпимой,любящей и мудрой.
вот,поделилась-)))))всем отличного дня!

тоже поделюсь своими успехами и достижениями))
похудела на 20 кг давно уже правда (по мне не сказать было что столько лишнего, я спортсменкой была и вся подтянутая, а сейчас 50 кг при росте 168 примерно, любимый говорит 170 ты!)))
любима и люблю уже год(будет через 2,5 недели)
стала крестной для двоих малышек( вот такая теперь на мне ответственность )
а стремимся как и все, окончить учебу и создать идеальную семью )

olimpia писал(а):и создать идеальную семью

а разве такое бывает??-))имхо-сказка это..но тебе желаю из сказки сделать быль!!!

Angel-Nata писал(а):а разве такое бывает??-))имхо-сказка это..но тебе желаю из сказки сделать быль!!!Порой, чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение

Не сказка,так действительно бывает.Может не у всех,но-бывает!

Не сказка,так действительно бывает.Может не у всех,но-бывает!

конечно бывает, и у каждого она своя)) а даже если и нет такой то надо же к чему то стремиться) но я оптимистка и верю в хорошее

Всем привет! Я хочу поделиться своим маленьким достижением достижением, с понедельника придерживаюся одной диеты, по вечерам жутко хочется кушать, но я держусь. Всем кто на верном пути желаю успехов и давайте делиться как бороться с вечерним голодом?

Говорят стакан кипяченной воды перебивает голод. Или спать сразу ложитесь.

Привет,девчонки!Поделюсь с вами своей победой За 8 месяцев похудела на 25 кг!!!После родов так поправилась.Сидела 3 года на диетах-чуть кони не двинула!!!Бросила диеты-стала вечером делать аэробику перед телеком,и есть перед сном бросила.Сейчас ни в чем себе не отказываю(я сладкоежка ужасная!),правда занимаюсь каждый вечер,но это того стоит!!!!! По вечерам бывает кушать хочется,я например яблоко или морковку загрызу.
Прислала бы фото,но вы испугаетесь!

Лёся писал(а):За 8 месяцев похудела на 25 кг!!!

supernatural писал(а):Бросила диеты-стала вечером делать аэробику перед телеком,и есть перед сном бросила

supernatural писал(а):правда занимаюсь каждый вечер,но это того стоит!!!!!

Елена, у тебя железная сила воли! Лишь пожелаю чтобы у нас была бы хотя бы доля такой-же. Молодец!!!!

Спасибо!!!Знаете,когда вещи красивые не найдешь на свою з.....цу,тогда такая сила воли появляется!

supernatural
Елена, вы просто умничка отличный стимул (я на сёт одежды) ведь так хочется выглядеть красиво, искренне поздраляю и сразу сбросиле лет 15 вместе с 25 кг.


А мне пока поделиться нечем, вернее есть чем, но пока не созрела, чтобы рассказать Вам.

supernatural писал(а):Знаете,когда вещи красивые не найдешь на свою з.....цу,тогда такая сила воли появляется!

действительно, на все сто с тобой
Но последнее время часто слышу выражение: " Я слишком себя люблю, что-бы мучать диетами".. .хотя я бы по другому ответила :" Я слишком себя люблю, что-бы так себя запустить"
Лена , а ты МОЛОДЕЦ!!!

Marin4ik писал(а):а у кого-нибудь было достижением, бросить курить(я в молодости пару раз пробовала, ну как пару раз сигарету в руках держала:)) , но не курила сама...а кто курил, смог бросить?

я бросила. правда, на этом настоял мой бм. так что теперь никаких сигарет. ощущение легкости приходит уже через 2 недели, самочувствие улучшается! так что рекомендую! нам еще с вами рожать!)))

я тоже хочу похвалиться, после рождения второго ребенка весила 70кг..... и вот... моему сынуле уже 5 месяцев, а я уже почти пришла в форму... сейчас 57 кг. Да и вообще я счастливая обладательница лучшего мужчины на свете, к тому же у меня растет самая прекрасная девочка в мире - моя дочь, Кира!!!! Ей уже пять лет!!!!

Вот уже второй день запрещаю себе читать по ночам, раньше ложусь спать, раньше встаю, полна сил, энергии, активна) Продлилось бы это подольше! Ах, да, зарядку бы еще регулярно делать начать...