Это конечно круто, но все же удобнее сходить в зал покрутить педали, а еще лучше домой купить велотренажер.

А я двумя руками за велосипед, с детства люблю на нем кататься, да и никакие очистители не заменят свежего воздуха

я думаю, что лучшего эффекта чем от велосипеда от тренажера не будет

zevayka писал(а):Это конечно круто, но все же удобнее сходить в зал покрутить педали, а еще лучше домой купить велотренажер.

Главное, чтоб после покупки велотренажера он не пылился в углу, а использовался по назначению, хотя бы пару раз в неделю.

zevayka писал(а):Это конечно круто, но все же удобнее сходить в зал покрутить педали, а еще лучше домой купить велотренажер.

а лучше беговую дорожку или элептич. тренажер

Велосипед лучше-так как на свежем воздухе каллории сжигаются лучше.

Как по мне, вам не нужен ни велотренажер, ни беговая дорожка. Конечно, это ваше дело. Но мой совет таков: либо идите в спортзал, там вам всё расскажут и покажут (абонементы не такие уж и дорогие сейчас, зато какой опыт), либо занимайтесь дома самостоятельно. Если заниматься дома, то одного тренажера будет мало, он у вас просто будет выполнять роль вешалки, уж поверьте (я своим велосипедом уже давно не пользуюсь). Лучше купите пару небольших гантелек (по килограмму для начала будет достаточно) и спортивную резинку. Этого набора предостаточно. Выполняя различные упражнения, которые с легкостью можно подсмотреть в интернете (я частенько черпаю информацию с сайта fitexpert), подтянете всё тело и постепенно сбросите лишний вес. Главное - уделяйте зарядке хотя бы 10 минут, но каждый день. Зарядка должна быть легкой. А сложные упражнения каждый день делать не нужно, чтобы мышцы успевали восстанавливаться.

У нас орбитрек. Очень полезная штука.

велосипед можно установить на специальную подставку - велосипедный станок. и на нем уже крутить педали. нагрузка - регулируется на станке и передачами.

Я за велосипед.

у нас вот с мужем есть велосипеды, на которых мы в летнее/весенне время катаемся.
а вот зимой есть возможность только в тренажерке кататься на тренажере

Если именно тренажер хотите, то тогда лучше лыжи - они меньшую нагрузку на колени дают. Но если выбирать между велосипедом или велотренажером, то я за велосипед, как по мне, на улице покататься такое удовольствие!