Диета "Минус 1 кг в день"

Модератор: Модераторы

Сообщение olga butko » Пт сен 23, 2011 11:24 am

сегодня 7 день и пока только минус 4 кг будем сидеть дальше
Аватара пользователя
olga butko
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 19 сен 2011
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ольга

Сообщение василисса » Пт сен 23, 2011 1:03 pm

olga butko писал(а):сегодня 7 день и пока только минус 4 кг будем сидеть дальше

Удачи!!!! :Bravo: Отпишитесь о результатах, пожалуйста, попробую со следующего месяца начать...
Аватара пользователя
василисса
 
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 13 фев 2011
Откуда: Калиниград
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Имя: ольга

Сообщение olga butko » Сб сен 24, 2011 9:12 am

спасибо опишу в подробностях
Аватара пользователя
olga butko
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 19 сен 2011
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ольга

Сообщение olga butko » Пн сен 26, 2011 11:56 am

сегодня 10 день минус 6 кг была 75 кг стала 69кг идем дальше надо 60кг :Yahoo!:
Аватара пользователя
olga butko
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 19 сен 2011
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ольга

Сообщение василисса » Пн сен 26, 2011 10:37 pm

olga butko писал(а):сегодня 10 день минус 6 кг была 75 кг стала 69кг идем дальше надо 60кг :Yahoo!:

Молодца :good: А я пока на 9-ти дневной сижу, весов в доме нет, но за 3 дня реально джинсы уже не впритык :oops:
Аватара пользователя
василисса
 
Сообщения: 98
Зарегистрирован: 13 фев 2011
Откуда: Калиниград
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Имя: ольга

Сообщение gryny » Ср окт 26, 2011 12:04 pm

Я тоже решила присоединиться. Вчера закупила все что надо - сегодня первый день. С утра не взвесилась - некогда было, после работы взвешусь и начну обратный отсчет. :spruce_up:
Аватара пользователя
gryny
 
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 6 авг 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Имя: Мария

Сообщение gryny » Чт окт 27, 2011 11:17 am

Вчера спокойно выдержала. Сегодня утром взвесилась - 78,5кг. Рост 170см. Сегодня второй день.
Аватара пользователя
gryny
 
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 6 авг 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Имя: Мария

Сообщение gryny » Пт окт 28, 2011 11:52 am

Можно подумать я одна в этой теме сама с собой разговариваю :oops: , ну да ладно.
Сегодня утром взвесилась - 77,4кг. Продолжаем.
Аватара пользователя
gryny
 
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 6 авг 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Имя: Мария

Сообщение kale » Вс окт 30, 2011 9:26 pm

и что так каждый день? одно и то же? и сколько дней так можно, чтобы не переборщить?
Аватара пользователя
kale
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 23 окт 2011
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Карина Леваева

Сообщение gryny » Пн окт 31, 2011 8:37 am

Я для себя называю это не диетой, а разгрузочными днями. А этих дней сколько тебе надо.
Аватара пользователя
gryny
 
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 6 авг 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Имя: Мария

Сообщение ksushaaa87 » Пн окт 31, 2011 10:55 am

Очень интересно, к лету попробывала бы, но не переношу изюм! :bad: Можно ли его чем-то более вкусным заменить? :girl_blush:
Аватара пользователя
ksushaaa87
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 28 мар 2009
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Сообщение nznat75 » Пн окт 31, 2011 2:35 pm

Все тоже решаюсь с утра. Желающие есть со мной присоединиться? Вешу 70кг, рост 175см. 2 раза стараюсь заниматься бегом или шейпингом.Утром сообщу поподробнее.
Аватара пользователя
nznat75
 
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 2 авг 2011
Откуда: Крайстчерч Новая Зеландия
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Имя: Natasha

Сообщение nznat75 » Пн окт 31, 2011 9:48 pm

Утром взвесилась в одежде правда была 72кг. В 7.30 выпила чаю, варю яйца на день и распариваю изюм. Очень хочу похудеть. :girl_yes: :girl_yes: :girl_yes: :girl_yes:
Аватара пользователя
nznat75
 
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 2 авг 2011
Откуда: Крайстчерч Новая Зеландия
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Имя: Natasha

Сообщение nznat75 » Вт ноя 01, 2011 11:55 pm

Первый день диеты прошел нормально, утром встала правда с не очень хорошим настроением, но чувствую легкость. Пока еще не взвешивалась, но не думаю, что потеряла вес. Желудок пустой, живот весит.Буду придерживаться еще пару дней потом посмотрю продолжать или нет.
Аватара пользователя
nznat75
 
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 2 авг 2011
Откуда: Крайстчерч Новая Зеландия
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Имя: Natasha

Сообщение nznat75 » Чт ноя 03, 2011 8:04 am

Второй день был немного не успешным. Вместо яблок сьела 2 пирожка и стопку самодельного лимонного ликерчика. Сегодня уже 3й день придерживаюсь этой диеты, пока без приключений. Встала на весы, но какой вес был, таким он и остался. С годами оказывается тяжелее сбрасывать вес. В 20 лет я могла полдня не есть ничего, и сброшу порядочно. Еще завтра посижу и буду менять тактику.
Аватара пользователя
nznat75
 
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 2 авг 2011
Откуда: Крайстчерч Новая Зеландия
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Имя: Natasha


Диета "Минус 1 кг в день"

Вернуться в Диеты