Девочки, эта диета расчитана на людей, которые сидят дома)
Мне тоже надо похудеть было скорей-скорей, т.к. в июне с ПОДРУГОЙ поеду на море, а я не могу жить без шоколада и дня! Могу вообще не есть, но шоколад - это святое)
Так вот, вычитала я диету "минус 1 кг. в день", надо есть 100 гр. горького шоколада с черным кофе без сахара.
Это конечно ужасно
Но действительно теряется 1 - 1,5 кг в день!)
Главное, это желание и сила воли! Удачи)