Cредиземноморская диета

[nataliaTim]

1.Куриные котлеты под чесночным соусом
2.Картофель "little boys"
3.Форель Горбуша ,запечёная с луком и лимоном...
4.Тушеная капуста
5.Салат из помидор с огурцами
6.Омлет с морепродуктами
7.Универсальная каша на скорую руку
8.Запеченные гнезда из макарон

[Юляка]

Овсянка (мюсли) по-швейцарски - "Бирчер мюсли"
Овсяная каша со свежим шпинатом и сыром
Салат "Капрезе"
Шашлык из шампиньонов в духовке
Южно-русский салат с акцентом
Картофель, запеченный с тимьяном
Буюрди - греческая горячая закуска из помидоров, перца и феты
Сочная куриная грудка в кефирном маринаде
Рыба по‑итальянски

[whal]

Салат из помидор с огурцами - что может быть нового?.
"Юрча" из кабачков.
Тушеные кабачки диетические (без масла).
Медовые крылышки.