Диета "спортсмена"

**oldeg** » Сб янв 19, 2013 12:01 pm

Танюшки, молодцы! :Bravo:

Это вам просто напутствие

Стали спортсменками - крепитесь,
И дружно к цели вы стремитесь!
Достигнув цель - не раслабляйтесь,
За счет калорий принимайтесь :lol:

**LASTO4KA** » Сб янв 19, 2013 5:22 pm

-одуванчик- молодец :Bravo:

**-одуванчик-** » Вс янв 20, 2013 1:08 pm

привет, диета однозначно не моя. такая со своими странностями

. сегодня дала, завтра забираю :lol:

. сегодня 500 гр плюса. такая не добрая диета что бы сильно не раслоблялись :lol:

. задумалась на счёт 4 недель. может быть всёже подсёт ккал и здоровое питание? :oops:

**Джейн Остин** » Вс янв 20, 2013 1:11 pm

-одуванчик- писал(а):может быть всёже подсёт ккал и здоровое питание

Правильное решение!!!!!! :friends:

**oldeg** » Вс янв 20, 2013 1:15 pm

-одуванчик- писал(а): . задумалась на счёт 4 недель. может быть всёже подсёт ккал и здоровое питание?

Если организм не принимает диету, то нельзя его насиловать. Может стать хуже :girl_pardon:

**-одуванчик-** » Вс янв 20, 2013 1:25 pm

oldeg писал(а):Если организм не принимает диету, то нельзя его насиловать. Может стать хуже

точно

**Svetik+++** » Вс янв 20, 2013 3:41 pm

-одуванчик- писал(а):точно

Конечно

Диеты вообще не рекомендуется держать... :no:

Быстро вес теряешь и потом, когда переходишь на привычное питание - вес возвращается с лихвой :pardon:

Так что Таня или уменьшай порции, или не ешь после 18,00, или считай калории, как Вероника советовала :friends:

**Sindirella** » Вс янв 20, 2013 8:26 pm

-одуванчик- писал(а):сегодня дала, завтра забираю

Тань, просто не нужно каждый день взвешиваться. Вода в организме ушла/задержалась, вот тебе и скачут 500 гр.
Если бы раз в неделю взвешивалась, видела бы более-менее реальный результат.

-одуванчик- писал(а): задумалась на счёт 4 недель. может быть всёже подсёт ккал и здоровое питание?

Что, всё???

Зря стишки сочиняли?

Ну а если серьезно, то я тоже верю в Вероничкин метод.

Ну а где же наша Моника? Чего-то молчит сегодня...
Как там собакевич сегодня? Объедает хозяйку?

**oldeg** » Вс янв 20, 2013 8:42 pm

Sindirella писал(а):Как там собакевич сегодня? Объедает хозяйку?

ВИдать так обьел, что у Тани сил нет прийти и отписаться :lol:

**моника11111** » Пн янв 21, 2013 7:23 am

Sindirella писал(а):а где же наша Моника?

oldeg писал(а):у Тани сил нет прийти и отписаться

Ржете???

Ну-ну,добрые девочки.Ну что,подвожу итоги первой недели.За неделю ушло 3400,в принципе неплохо,но,как говорится,оно того не стоит.Диета ,в принципе,не суровая,но не подходит мне,не буду загружать вас подробностями,но,видимо,пойду я отсюда на свою диету любимую.Стихи и лозунги писать продолжаем!!!!!!!!!!!!!Конкурс никто не отменял равно как и мое похудение,просто писать буду в другой теме.
Враг не пройдет,победа будет за нами!!!

**oldeg** » Пн янв 21, 2013 8:59 am

моника11111 писал(а):Враг не пройдет,победа будет за нами!!!

Молодец. Наверное такую диету только мужики выдержат - спортсмены :crazy:

**-одуванчик-** » Пн янв 21, 2013 10:40 am

Sindirella писал(а):Что, всё??? Зря стишки сочиняли?

нет не всё, во мне ещё много добра :lol:

, а до лета не так уж и далеко, а стихи будут мотивировать, на спортивной или на магги или на кремлёвке или на миримановой или на подсчёте, какая разница. самое главное что мы что то делаем.
девочки которые ещё не собрались духом. время пришло, пора начать борьбу с лишними кг, не надо их на себе носить. давайте будем вместе с ними боротся и уничтожать, мы сильные, мы справимся. ведь мы нас любим :Rose:

**Tati76** » Пн янв 21, 2013 12:13 pm

-одуванчик- писал(а):девочки которые ещё не собрались духом. время пришло, пора начать борьбу с лишними кг, не надо их на себе носить. давайте будем вместе с ними боротся и уничтожать, мы сильные, мы справимся. ведь мы нас любим

надо всех в диетические болтушки собирать, чтобы вместе весеелее было худеть... :friends:

**oldeg** » Пн янв 21, 2013 12:45 pm

Tati76 писал(а):надо всех в диетические болтушки собирать, чтобы вместе весеелее было худеть...

Ну да, такие болтушки всех худеющих :lol:

**Tati76** » Пн янв 21, 2013 12:58 pm

oldeg писал(а):Ну да, такие болтушки всех худеющих

ну и весь форум туды перейдёт потихоньку... кто худеть, а кто и за компанию просто...