Диета "спортсмена"

**Sindirella** » Чт янв 17, 2013 1:53 pm

oldeg писал(а):
Sindirella писал(а):Может это мышцы?

Пол кило?

Запросто! У меня сразу после тренировки плюс 1 кг, мышцы как расбухают после тренажеров. А на утро уже все ок.

**LASTO4KA** » Чт янв 17, 2013 4:20 pm

Sindirella у меня тоже после тренировок привес

**oldeg** » Чт янв 17, 2013 4:24 pm

Sindirella писал(а):У меня сразу после тренировки плюс 1 кг, мышцы как расбухают после тренажеров.

ну возможно, я не знаю. Но лучше мышцы, чем жир

LASTO4KA писал(а): у меня тоже после тренировок привес

Ну Ириш, нчиего страшного

**LASTO4KA** » Чт янв 17, 2013 4:51 pm

oldeg да,страшного нет,зато жир плавится

**oldeg** » Чт янв 17, 2013 4:58 pm

LASTO4KA писал(а):страшного нет,зато жир плавится

Зато ты отлично идешь к цели :good:

**LASTO4KA** » Чт янв 17, 2013 5:03 pm

oldeg стараюсь.

**моника11111** » Пт янв 18, 2013 6:56 am

Всем пламенный спортивный привет!Перечитала,ну правда,диета спортсмена-болельщиков полный стадион!!!Мерси :Rose:

А теперь вести с полей :crazy:

День,в целом,прошел нормально.Заметила странную закономерность-как только собираюсь сесть за стол собаченок пулей летит ко мне.Странно.Обычно так не делает,знает,что от меня ему со стола ничего не обломится,а тут прям ваууууууууууу,может и он на диете спортсменской?Ну мы с ним так и тусили ,хотя нет в мире справедливости,я же не отсыпаю у него из миски корм в свою тарелку

Самый облом ему был вечером,когда мамо ограничилась кефиром

Утром отвес 600 грамм.

**LASTO4KA** » Пт янв 18, 2013 8:12 am

моника11111 писал(а):Утром отвес 600 грамм.

**-одуванчик-** » Пт янв 18, 2013 10:28 am

всем привет, у меня тоже отвес в 800гр, то есть вчерашний привес в 500 ушёл
итого у меня за 2 дня отвес в 300 гр, не много однако :lol:

**Sindirella** » Пт янв 18, 2013 11:11 am

моника11111 писал(а):Утром отвес 600 грамм.

-одуванчик- писал(а):отвес в 300 гр

Молодцы!!!!!! Так держать!!!! :Bravo:

**LASTO4KA** » Пт янв 18, 2013 6:29 pm

-одуванчик- :Bravo:

**моника11111** » Сб янв 19, 2013 6:01 am

Приветик!Вчера день прошел нормуль,наконец осенило просто брать чуть больше сыра,курицы и варить на одно яйцо больше,а то пузатая сволочь объедает меня с упорным постоянством.Ну,значит,сели мы с моим товарищем пообедать,пока я раскачивалась,он свое слизал в один момент и уставился на меня голодными глазами,как-будто его год не кормили.Тьфу,одним словом.Утром отвес 300 грамм
ПыСы а у собакевича от спортсменской диеты явно округлились бока :crazy:

**LASTO4KA** » Сб янв 19, 2013 6:26 am

моника11111 :lol:

вместе веселей

**-одуванчик-** » Сб янв 19, 2013 10:27 am

всем приветики. вчерашний день, тот что белковый мой любимый и сытый и с отвесом :lol:

у меня сегодня минус 1,1

**CASI** » Сб янв 19, 2013 11:29 am

И неголодны и отвесы! Молодцы !