Привет всем!
9-ти дневная диета совершенно не тяжёлая. Я на ней (сегодня) шестой день: -6 кг. Я думала, что не выдержу, но всё просто. Пробуйте - не пожалеете!

Вот ребята п"ять лет спустя вернулась к своей верной диете. В 2010 году отлично на ней похудела.Пару лет все ,было в норме , а потом опять разожралась Теперь в очередной раз решила -все хватит,нужно худеть.Так что завтра начинаю Результати по ходу диеты.Еще замеры сделаю вечером и отпишусь...

Кто хочет поддержать??? Милости прошу

Вот и позади три дня риса Вчера уже не могла на него смотреть.Зато сегодня какая была вкусная вареная грудинка без соли и всего прочего Вы себе просто не представляете. Первый день на курице - просто смакота.Дальше не знаю,попробуем...Утром стала на весы - за три дня минус 2,5 кг.Это очень стимулирует.Я решила взвешиватся через три дня , после каждой смены продуктов.Так както приятней сразу видеть результат.Посмотрим как дальше пойдут дела.