Рецепты Кремлевской диеты

Модератор: Модераторы

Следующая

Рецепты Кремлевской диеты

Сообщение Янна » Пн мар 29, 2010 1:35 pm

Девочки, я предлагаю здесь размещать рецепты Кремлевской диеты. :girl_wink:
Мной рецепты взяты из книги "Кремлевская диета.Полная энциклопедия" Анны Вишневской :read: и, конечно же, придуманные самой, справляясь со счетчиком у.е.
Кстати, рецепты этих блюд можно кушать и не только тем, кто сидит на Кремлевской диете :-D так что, присоединяйтесь :friends:
у меня будет огромная просьба :girl_blush: - указывайте, пожалуйста, количество порций и у.е. в одной порции. Просто, я думаю, так всем будет намного легче, чем сидеть и высчитывать :girl_sigh: :girl_sigh:



Салаты,закуски


Моцарелла в изысканной панировке в одной порции 6 у.е.
салат "Пушинка" в 100 гр. 0,6-1,2 у.е.
рыбный салат "Минутка"
закуска "Помидорка" в одной порции 3 у.е.
салат "Вечерок" в одной порции 6 у.е.
салат "Слоёнка" в одной порции 9 у.е.
салат "Аппетит" в 100 гр. 2,16 у.е.
"Еврейский салат" в одной порции 3,5 у.е.
салат "Радость мужчин" в одной порции 4 у.е.




первые блюда
супчик "Солнышко" в одной порции 9 у.е.









вторые блюда



Утка в грейпфрутовом маринаде в одной порции 15 у.е.
Свиные медальоны под румяной сырной корочкой в одной порции 8 у.е.
котлеты с сыром в кунжуте в одной штуке 3,95 у.е.
нежная мясная котлета в 4 штуках 2 у.е.
"икряница" в одной порции 1,2 у.е.
форель запеченная с луком и лимоном в одной порции 12,6 у.е.
нежные котлетки из яиц во всей порции 29,8 у.е.
куриные окорочка,фаршированные грибами и сыром в одной порции около 1,66 у.е.
Курица с грибами в сливочном соусе в одной порции 6,5 у.е.
Куриные котлеты "По-Кремлёвски" во всей порции 5 у.е.

Десерты

Десерт для кремлевской диеты в одной порции 3,8 у.е.
Шоколадный плавленный сыр в одной порции 5,6 у.е.
сырники с сюрпризом в одной порции 6 у.е.
мороженое твороженое в одной порции 5 у.е.
творожная запеканка с чёрной смородиной в одной порции 4,34 у.е.
Творожные мини-запеканки с ананасом и миндалем в 1 шт 4-5 у.е.




Выпечка
Последний раз редактировалось Янна Пт май 13, 2011 8:26 pm, всего редактировалось 25 раз(а).

Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7916
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24630 раз.
Поблагодарили: 16138 раз.
Имя: Яна

Сообщение Янна » Пн мар 29, 2010 1:56 pm

Утка в грейпфрутовом маринаде

28032010327.jpg

В одной порции 15 у.е.
Последний раз редактировалось Янна Вт мар 30, 2010 12:35 pm, всего редактировалось 2 раз(а).

Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7916
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24630 раз.
Поблагодарили: 16138 раз.
Имя: Яна

Сообщение Изюминка » Вт мар 30, 2010 12:00 am

Янна

Идея очень хорошая..Но вот лучше ,наверное,рецепт ставить как обычно.а сюда ссылку ,фото и количество уешек..А то так рецептами не смогут воспользоваться и другие пользователи,недиетичные.. :) Да и в твоём профиле его не будет видно..А жаль,уточка преаппетитная.. :vkusno:

Аноним (24 Mar 2011), Zuzya (13 Jun 2022)
Аватара пользователя
Изюминка
 
Сообщения: 3751
Зарегистрирован: 31 май 2008
Откуда: Ереван
Благодарил (а): 183 раз.
Поблагодарили: 1056 раз.
Имя: Евгения

Сообщение БК052 » Вт мар 30, 2010 11:11 am

Янна поддерживаю твою тему и добавляю свой рецепт
Десерт для кремлевской диеты
Лучше делать в силиконовых формах...просто на тот момент у меня их еще не было
Вложения
творог.jpg

Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
БК052
 
Сообщения: 796
Зарегистрирован: 17 июн 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 117 раз.
Имя: Алёна

Сообщение Янна » Вт мар 30, 2010 12:23 pm

Изюминка писал(а):Идея очень хорошая..Но вот лучше ,наверное,рецепт ставить как обычно.а сюда ссылку ,фото и количество уешек..А то так рецептами не смогут воспользоваться и другие пользователи,недиетичные.. :) Да и в твоём профиле его не будет видно..А жаль,уточка преаппетитная.. :vkusno:

Женя, я всегда знала что ты -УМНИЦА!!! одна голова хорошо- а две ЛУЧШЕ!!! :friends:
БК052 писал(а):поддерживаю твою тему и добавляю свой рецепт

Алена, ну, вот старт и положен :Yahoo!:

Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7916
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24630 раз.
Поблагодарили: 16138 раз.
Имя: Яна

Сообщение Янна » Чт апр 01, 2010 12:35 pm


Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7916
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24630 раз.
Поблагодарили: 16138 раз.
Имя: Яна

Сообщение Изюминка » Чт апр 01, 2010 6:07 pm


Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Изюминка
 
Сообщения: 3751
Зарегистрирован: 31 май 2008
Откуда: Ереван
Благодарил (а): 183 раз.
Поблагодарили: 1056 раз.
Имя: Евгения

Сообщение Янна » Чт апр 01, 2010 6:13 pm

Изюминка писал(а):салат "Пушинка"

А у.е.? или это зависит от горсти орехов? :D Я делала этот твой салатик. Безумно вкусно :vkusno: :roll:

Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7916
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24630 раз.
Поблагодарили: 16138 раз.
Имя: Яна

Сообщение Изюминка » Чт апр 01, 2010 6:15 pm

Янна

Янн,вот с расчётом уешек я затруднилась..Там их совсем мало..Как написать? :pardon:

Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Изюминка
 
Сообщения: 3751
Зарегистрирован: 31 май 2008
Откуда: Ереван
Благодарил (а): 183 раз.
Поблагодарили: 1056 раз.
Имя: Евгения

Сообщение Янна » Чт апр 01, 2010 6:20 pm

у каждого своя горсточка :D когда я делала, то на то количество, что в рецепте-брала 50 гр. орехов грецкиз. Это выходит..., что 0, 6 у.е. на 100 гр. салата %) Обалдеть!!! :Yahoo!:

Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7916
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24630 раз.
Поблагодарили: 16138 раз.
Имя: Яна

Сообщение Елена » Чт апр 01, 2010 6:24 pm

Янна привет.
Предлагаю ссылки на выставленые рецепты ставить в первом сообщении,рецепт размещаете здесь или в соответствующем разделе,и не забываете ссылку в первый пост,так в дальнейшем удобнее будет искать рецепт.
( сделала каталог пополняй его )

Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Елена
 
Сообщения: 16948
Зарегистрирован: 9 ноя 2007
Откуда: DE
Благодарил (а): 6150 раз.
Поблагодарили: 5380 раз.

Сообщение Янна » Чт апр 01, 2010 6:30 pm

Елена
Я сначала так и думала, но не знаю как это сделать и вот получилось- то , что получилось.
Спасибо! :daisy:

Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7916
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24630 раз.
Поблагодарили: 16138 раз.
Имя: Яна

Сообщение Елена » Чт апр 01, 2010 6:33 pm

Янна писал(а):но не знаю как это сделать и

тебе откроют доступ к первому сообщению,зайдешь через правку и посмотришь как там стоят ссылки,и так же будешь сама ставить,что не ясно спрашивай.Как ставить ссылки здесь

Янна писал(а):получилось- то , что получилось.

получилось у тебя отлично.

Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Елена
 
Сообщения: 16948
Зарегистрирован: 9 ноя 2007
Откуда: DE
Благодарил (а): 6150 раз.
Поблагодарили: 5380 раз.

Сообщение Янна » Чт апр 01, 2010 6:35 pm

СПАСИБО Лена! :daisy: :daisy: :daisy:

Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7916
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24630 раз.
Поблагодарили: 16138 раз.
Имя: Яна

Сообщение Изюминка » Чт апр 01, 2010 6:38 pm

рыбный салат "Минутка"

Изображение

Уешки -микроскопические..

Аноним (24 Mar 2011)
Аватара пользователя
Изюминка
 
Сообщения: 3751
Зарегистрирован: 31 май 2008
Откуда: Ереван
Благодарил (а): 183 раз.
Поблагодарили: 1056 раз.
Имя: Евгения


Следующая

Рецепты Кремлевской диеты

Вернуться в Диеты



cron