Девочки, я предлагаю здесь размещать рецепты Кремлевской диеты.
Мной рецепты взяты из книги "Кремлевская диета.Полная энциклопедия" Анны Вишневской и, конечно же, придуманные самой, справляясь со счетчиком у.е.
Кстати, рецепты этих блюд можно кушать и не только тем, кто сидит на Кремлевской диете так что, присоединяйтесь
у меня будет огромная просьба - указывайте, пожалуйста, количество порций и у.е. в одной порции. Просто, я думаю, так всем будет намного легче, чем сидеть и высчитывать



Салаты,закуски

Моцарелла в изысканной панировке в одной порции 6 у.е.
салат "Пушинка" в 100 гр. 0,6-1,2 у.е.
рыбный салат "Минутка"
закуска "Помидорка" в одной порции 3 у.е.
салат "Вечерок" в одной порции 6 у.е.
салат "Слоёнка" в одной порции 9 у.е.
салат "Аппетит" в 100 гр. 2,16 у.е.
"Еврейский салат" в одной порции 3,5 у.е.
салат "Радость мужчин" в одной порции 4 у.е.




первые блюда
супчик "Солнышко" в одной порции 9 у.е.









вторые блюда


Утка в грейпфрутовом маринаде в одной порции 15 у.е.
Свиные медальоны под румяной сырной корочкой в одной порции 8 у.е.
котлеты с сыром в кунжуте в одной штуке 3,95 у.е.
нежная мясная котлета в 4 штуках 2 у.е.
"икряница" в одной порции 1,2 у.е.
форель запеченная с луком и лимоном в одной порции 12,6 у.е.
нежные котлетки из яиц во всей порции 29,8 у.е.
куриные окорочка,фаршированные грибами и сыром в одной порции около 1,66 у.е.
Курица с грибами в сливочном соусе в одной порции 6,5 у.е.
Куриные котлеты "По-Кремлёвски" во всей порции 5 у.е.

Десерты

Десерт для кремлевской диеты в одной порции 3,8 у.е.
Шоколадный плавленный сыр в одной порции 5,6 у.е.
сырники с сюрпризом в одной порции 6 у.е.
мороженое твороженое в одной порции 5 у.е.
творожная запеканка с чёрной смородиной в одной порции 4,34 у.е.
Творожные мини-запеканки с ананасом и миндалем в 1 шт 4-5 у.е.




Выпечка

Янна

Идея очень хорошая..Но вот лучше ,наверное,рецепт ставить как обычно.а сюда ссылку ,фото и количество уешек..А то так рецептами не смогут воспользоваться и другие пользователи,недиетичные.. Да и в твоём профиле его не будет видно..А жаль,уточка преаппетитная..

Янна поддерживаю твою тему и добавляю свой рецепт
Десерт для кремлевской диеты
Лучше делать в силиконовых формах...просто на тот момент у меня их еще не было

Изюминка писал(а):Идея очень хорошая..Но вот лучше ,наверное,рецепт ставить как обычно.а сюда ссылку ,фото и количество уешек..А то так рецептами не смогут воспользоваться и другие пользователи,недиетичные.. Да и в твоём профиле его не будет видно..А жаль,уточка преаппетитная..

Женя, я всегда знала что ты -УМНИЦА!!! одна голова хорошо- а две ЛУЧШЕ!!!

БК052 писал(а):поддерживаю твою тему и добавляю свой рецепт

Алена, ну, вот старт и положен

Изюминка писал(а):салат "Пушинка"

А у.е.? или это зависит от горсти орехов? Я делала этот твой салатик. Безумно вкусно

Янна

Янн,вот с расчётом уешек я затруднилась..Там их совсем мало..Как написать?

у каждого своя горсточка когда я делала, то на то количество, что в рецепте-брала 50 гр. орехов грецкиз. Это выходит..., что 0, 6 у.е. на 100 гр. салата Обалдеть!!!

Янна привет.
Предлагаю ссылки на выставленые рецепты ставить в первом сообщении,рецепт размещаете здесь или в соответствующем разделе,и не забываете ссылку в первый пост,так в дальнейшем удобнее будет искать рецепт.
( сделала каталог пополняй его )

Елена
Я сначала так и думала, но не знаю как это сделать и вот получилось- то , что получилось.
Спасибо!

Янна писал(а):но не знаю как это сделать и

тебе откроют доступ к первому сообщению,зайдешь через правку и посмотришь как там стоят ссылки,и так же будешь сама ставить,что не ясно спрашивай.Как ставить ссылки здесь

Янна писал(а):получилось- то , что получилось.

получилось у тебя отлично.

СПАСИБО Лена!

рыбный салат "Минутка"



Уешки -микроскопические..