Раздельное питание

**KUZIK** » Пт янв 23, 2009 12:23 am

вот и я думаю что это не возможно что бы так было только вред организму будет от такого количества

**Franziska** » Пт янв 23, 2009 1:02 am

в основном понятно, но в мелочах комплицированно, во всяком случае для начала

**Leksandra** » Пт янв 23, 2009 3:14 am

Интересно, а раздельное питание совместимо с грудным вскармливанием?

**LASTO4KA** » Пт янв 23, 2009 7:07 am

KUZIK писал(а):господи ты тоже ешь этот килограм лимонов с маслом

нет,лимоны сейчас есть немогу,а вот дочь их как семечки трескает,как я в её возврасте.

**smilingchic** » Ср фев 04, 2009 3:46 pm

Девочки!
помогите!
я роюсь в инете уже 2 недели в поисках ХОРОШИХ советов по раздельному питанию, т.к. кормлю грудью, но пока поиски тщетны!
Уже много прочитала, но кроме слов "углеводы" "жиры" и т.д. ничего не понимаю. Мне очень важно знать какие продукты к чему именно относятся. А НА РАЗНЫХ САЙТАХ ДАЮТ РАЗНУЮ КЛАССИФИКАЦИЮ. Меню, данное Клепой в начале не совсем мне подходит, т.к там одинаковые не разнообразные продукты, а я (наверно ошибочно) полагала, что раздельное питание - это поедание всего, но отдельно. Короче говоря, я запуталась неимоверно, даже не знаю, что именно спросить, чтобы получить конкретный ответ! :no:

**WaterLilya** » Сб мар 14, 2009 6:15 pm

вот далеко не совсем я соглашусь! Уже как полгода кушаю раздельно. На стене на кухне висит таблица совместимости допустимых продуктов питания. Среди них: рыба, мясо птица, морепродукты, овощи, фрукты, каши, сметана, грибы, зелень, сыр, кисло-молочные (ряженка, кефир), мед, бобовые, яйца, хлеб, орехи, сухофрукты. Чай на травах

Перед тем, как начать новый образ жизни оформила полис страхования жизни. Живу и радуюсь! Ни о чем не беспокоясь!

**B_stia** » Пт май 08, 2009 12:58 am

а зачем страхование жизни? Боялись, что убьет новый образ жизни :roll:

??

**Быстренько** » Пн июл 27, 2009 2:36 pm

B_stia писал(а):а зачем страхование жизни? Боялись, что убьет новый образ жизни ??

А в дет. саду как с ним быть?
Там итак порции не ахти, а если что-то еще и не есть по раздельному питанию, так ре целый день голодный будет

А вообще, если чего-то захотеть, всегда можно добиться!

**Быстренько** » Пн июл 27, 2009 2:38 pm

А лимоны с маслом - это и в самом деле чистка печени...

**Сентябринка** » Сб авг 01, 2009 8:59 pm

WaterLilya писал(а): Уже как полгода кушаю раздельно.

Что-то темка заглохла и никто не высказывается. А мне интересно, как раздельное питание влияет на вес человека?

**Апполинария** » Пт сен 25, 2009 11:56 am

Девочки,раздельное питание- это образ жизни,а не диета на неделю или месяц! К этому решению нужно подходить очень серьезно и со всей ответственностью, сразу,возможно и не получится,сначала замените завтрак по-новому принципу,затем- обед и завтрак,а потом уже и 3 раза так начните питаться, чтобы привыкнуть и не забросить все это через 2 недели.Это мое мнение,я именно так и начинала, моя семья меня в этом поддержала и с удовольствием едят блюда, которые я готовлю. Супы на мясном бульоне я не варю,даже не знаю уже какое время, картофель тоже стараемся есть по-минимуму, а вот каши очень любим. Салаты из моркови и свеклы, тыкву, кабачки... Голодные не бываем!

**ЛинаG** » Ср окт 21, 2009 10:27 am

Сентябринка писал(а):как раздельное питание влияет на вес человека?

Вес снижается! Испробовала на себе.Вот уже второй год вес стабильный, но норм раздельного питания придерживаюсь всё время, хотя бывают и исключения.

**Фатинья** » Чт июл 14, 2011 8:53 am

а мясо не входит в раздельное питание??? что то я в меню его не нашла...может искала плохо :pardon:

Это же не вегетарианство

**s_svetok** » Чт июл 14, 2011 9:32 am

Мясо входит в раздельное питание, только его нельзя с кашами и мучным, только с овощами

**s_svetok** » Чт июл 14, 2011 9:34 am

Клёпа писал(а):Подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании
1. Мясо, рыба, птица (постн.)
Первая графа самая важная, т.к. именно здесь легче всего нарушить правила совместимости продуктов. Мясо, рыба, птица должны быть обязательно постными. Во время обработки этих продуктов необходимо удалять весь внешний жир. Для мяса всех видов благоприятно сочетание с зелеными и некрахмалистыми овощами, т. к. такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови. Сочетание животных белков с алкоголем, приносит огромный вред, т.к. алкоголь осаждает пепсин, необходимый для переваривания животных белков.