рекомендации для худеющих и держащих себя в форме!

Модератор: Модераторы

Сообщение _Анюта_ » Вс дек 22, 2013 7:20 pm

Все советуют пить зеленый чай. Но не могу я, не вкусно мне.. Трава травой.. Как можно улучшить его вкусовые качества, если он уж настолько полезный??
Аватара пользователя
_Анюта_
 
Сообщения: 2670
Зарегистрирован: 2 апр 2009
Благодарил (а): 203 раз.
Поблагодарили: 610 раз.

Сообщение Елена » Вс дек 22, 2013 7:52 pm

_Анюта_ писал(а): Как можно улучшить его вкусовые качества,

лимон и корица.
Корица усиливает обмен веществ и способствует более быстрому сжиганию калорий.
Аватара пользователя
Елена
 
Сообщения: 16948
Зарегистрирован: 9 ноя 2007
Откуда: DE
Благодарил (а): 6150 раз.
Поблагодарили: 5380 раз.

Сообщение Миоко » Вс дек 22, 2013 7:54 pm

А какой зеленый чай пробуешь? В пакетиках? Лена верно написала, мне с лимоном нравится. Попробуй зеленый чай с жасмином и улун любой, но не в пакетиках.
Аватара пользователя
Миоко
 
Сообщения: 14369
Зарегистрирован: 29 мар 2010
Откуда: Москва
Благодарил (а): 15854 раз.
Поблагодарили: 20024 раз.

Сообщение Елена » Вс дек 22, 2013 7:57 pm

вообще зеленый чай на траву не похож,он наоборот имеет вкус,причем горьковато-терпкий.
Анюта,купи рассыпной,он очень отличается от пакетированного
Миоко писал(а): мне с лимоном нравится.

и мне
Аватара пользователя
Елена
 
Сообщения: 16948
Зарегистрирован: 9 ноя 2007
Откуда: DE
Благодарил (а): 6150 раз.
Поблагодарили: 5380 раз.

Сообщение _Анюта_ » Вс дек 22, 2013 8:33 pm

Миоко писал(а):и улун любой,

Во! точно! единственный который я пила когда-то давно..

попробую завтра с корицей, лимон днем куплю)))

Спасибо, мои хорошие :Rose: :Rose: :Rose:
Аватара пользователя
_Анюта_
 
Сообщения: 2670
Зарегистрирован: 2 апр 2009
Благодарил (а): 203 раз.
Поблагодарили: 610 раз.

Сообщение ultraviolet » Пн мар 31, 2014 8:36 pm

Я раньше тоже не могла пить зеленый чай, только кофе и крепкий черный чай с 3 ложками сахара! :bad: Сейчас все наоборот - не могу пить черный чай , кофе иногда, а вот зеленый с удовольствием!!!! Правда, завариваю его НЕ очень крепким. Согласна с девочками- зеленый чай в пакетиках - это :bad: . Перепробовала разные бренды, в итоге нашла свой и ... влюбилась в зеленый чай. Надо бы еще как-то в овсянку влюбиться....
Аватара пользователя
ultraviolet
 
Сообщения: 574
Зарегистрирован: 22 сен 2013
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 192 раз.
Имя: Ирина

Сообщение Zlaya_Vedma » Вт апр 28, 2015 8:32 pm

_Анюта_ писал(а):Все советуют пить зеленый чай. Но не могу я, не вкусно мне.. Трава травой.. Как можно улучшить его вкусовые качества, если он уж настолько полезный??

Мяту добавить, лимон, ну, и найти именно "свой" сорт зеленого чая!
Аватара пользователя
Zlaya_Vedma
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 24 апр 2015
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Анастасия

Сообщение ELENH » Пн июн 01, 2015 9:29 pm

Зелёный жасминовый очень хорош( китайский... шариками такими... может знаете?)! :oops:
Аватара пользователя
ELENH
 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 30 мар 2009
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Елена

Сообщение Ninna » Сб дек 05, 2015 2:57 pm

На себе проверила исключение из рациона пищевого мусора - стало гораздо легче, бодрее чтоли
Аватара пользователя
Ninna
 
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 5 дек 2015
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Нина

Сообщение Vera M » Пн фев 15, 2016 3:00 pm

Как вы думаете, при росте 165см, рожала 8 лет назад, 31 год вашу 57кг , это нормально или толстовата?
Аватара пользователя
Vera M
 
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 9 фев 2016
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 60 раз.

Сообщение AlinaVetlickaya » Вт фев 16, 2016 4:47 pm

Ну а как вы сами чувствуете. Если смотря в зеркало все нравится, то значит все в норме. У меня вес 61 при росте 171см. и я себе такой нравлюсь и не худышка и не полная, спортивный вид. А если будете сомневаться,то что уж - в тренажерку походите, посидите пару месяцев на жиросжигателях с клк в составе (от себя бы редуксин лайт - жиросжигатель посоветовала - но вам решать).
Аватара пользователя
AlinaVetlickaya
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 16 фев 2016
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Аля

Сообщение Little_Fox » Ср июн 15, 2016 11:55 am

Vera M писал(а):Как вы думаете, при росте 165см, рожала 8 лет назад, 31 год вашу 57кг , это нормально или толстовата?

при таком росте это нормально. Но можно чучуть подкачаться в зале что бы выглядеть подтянутой. А там смотрите сама, если вы себе нравитесь то и меняться не вижу смысла.
Аватара пользователя
Little_Fox
 
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 30 май 2016
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Лилия

Сообщение Little_Fox » Ср июн 15, 2016 11:56 am

_Анюта_ писал(а):Все советуют пить зеленый чай. Но не могу я, не вкусно мне.. Трава травой.. Как можно улучшить его вкусовые качества, если он уж настолько полезный??

Я вообще пью только зелёный и вообще без сахара, я даже передать не могу как мне сладко и вкусно. К этому нужно привыкнуть. Можно конечно дабаить лимончик. Или пить фруктовый ароматный.
Аватара пользователя
Little_Fox
 
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 30 май 2016
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Лилия

Сообщение Laimo4ka » Пн июл 11, 2016 5:31 pm

А какие рекомендации тем, кто впервые решил худеть? Я пару раз сидела на диетах краткосрочных перед важными мероприятиями, сбрасывала хорошо, потом правда всё возвращалось. Теперь хочу убрать вес так, чтоб не вернулся. С чего начать и как действовать, что за пару месяцев килограммов 10-15 скинуть? Реально?
Аватара пользователя
Laimo4ka
 
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 11 апр 2014
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Анна

Сообщение green_eyes » Чт июл 14, 2016 7:29 pm

Laimo4ka писал(а):А какие рекомендации тем, кто впервые решил худеть? Я пару раз сидела на диетах краткосрочных перед важными мероприятиями, сбрасывала хорошо, потом правда всё возвращалось. Теперь хочу убрать вес так, чтоб не вернулся. С чего начать и как действовать, что за пару месяцев килограммов 10-15 скинуть? Реально?

Если исходній все большой то реально .
Исключить мучное ,Сахар, копченое -соленое, пить Много чистой воді
Аватара пользователя
green_eyes
 
Сообщения: 312
Зарегистрирован: 23 мар 2009
Благодарил (а): 107 раз.
Поблагодарили: 190 раз.
Имя: Iriska


рекомендации для худеющих и держащих себя в форме!

Вернуться в Здоровый образ жизни и правильное питание