плоскостопие

Модератор: Модераторы

плоскостопие

Сообщение olgashul » Вт апр 13, 2010 5:16 pm

у ребенка плоско-вальгусные стопы, что делать
Аватара пользователя
olgashul
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 13 апр 2010
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: ольга

Сообщение Елена » Вт апр 13, 2010 7:52 pm

Происходит это оттого, что слабый связочный аппарат стопы ребенка не выдерживает нагрузки тела. Уплощение продольных сводов приводит к провисанию внутреннего края стопы и отведению переднего отдела. Так формируется Х-образная установка стоп.

Первые признаки плоско-вальгусной установки стопы появляются одновременно с первыми шагами ребенка. Поэтому очень важно сразу выявить возможные проблемы и с самого начала приобретать ребенку качественную обувь.



Очень большое значение в лечении имеет укрепление мышечно-связочного аппарата стопы. Поэтому лечебная физкультура для стоп является обязательным компонентом.

важно подобрать правильно обувь,можно почитать тут и стельки

и делать гимнастику для стоп

здровья малышу
Аватара пользователя
Елена
 
Сообщения: 16948
Зарегистрирован: 9 ноя 2007
Откуда: DE
Благодарил (а): 6150 раз.
Поблагодарили: 5380 раз.

Сообщение Alisa Li » Ср апр 14, 2010 11:56 am

У моего тоже плоско-вальгусная стопа. Причиной называют недоношенность и неврологию. Так как искривление достаточно сильное, то в ортопедической обуви он ходит и дома, и в садике, и везде. Не менее 10 часов в сутки. Ходим на массаж, электростимуляцию (но от нее я подумываю отказаться, очень не любит ее малой), делаем зарядку для ножек. Процесс восстановления очень длительный, все перечисленное будем делать лет до 18-ти, пока формируется стопа (сейчас ему 3,5). Страшного здесь ничего нет, если не запустить, иначе нужна будет операция. У меня в детсве было поперечное плоскостопие и небольшое вальгусное искривление. Сейчас и следа не осталось. Так что гимнастические палки и правильную обувь со стельками в руки и вперед к светлому будущему :)
Аватара пользователя
Alisa Li
 
Сообщения: 710
Зарегистрирован: 16 июн 2008
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 2342 раз.
Поблагодарили: 1065 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение МарьяУ » Сб май 08, 2010 7:27 am

Нам то же поставили диагноз плоскостопие. Ходили на ЛФК и там дали упражнения :

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И КОРРЕКЦИИ ПЛОСКОСТОПИЯ.

1. Ходьба на носках с различным положением рук (на поясе, в стороны, вверх, за спиной, за головой). Расстояние 20 - 25 м - 2-3 раза.
2. Ходьба босиком на носках по песку или мелкой гальке. 20-25 м 2-3р.
3. Ходьба на наружном крае стопы на расстоянии 10-15 м. 1-2 раза.
4. Ходьба по растянутому по полу канату 2-3 раза.
5. Ходьба по гимнастической палке, положенной на пол. 2-3 раза.
6. Ходьба по обручу, обхватывая его края пальцами ног. 1-2 раза.
7. Перекаты с пяток на носки, стоя серединой стопы на гимнастической палке, канате. 15-20 секунд.
8. Ходьба правым, левым бoком по гимнастической скамейке, обхватывая края сводами стоп 1-2 раза
9. Прыжки на носках со скакалкой (пятки касаются друг друга) 2 подхода по 10-15 прыжков с интервалами 2-3 минуты.
10. Сгибание, разгибание пальцев ног в положении сидя на полу (стуле, скамейке).
11. Собирание пальцами ног лежащей не полу скакалки (веревки) 2-3 раза.

12. «КАТОК». Ребенок катает вперед-назад мяч или бутылку ногами поочередно
13. «РАЗБОЙНИК». Ребенок сидит на полу с согнутыми ногами, пятки плотно прижаты к полу и не отрываются от него в течении всего периода выполнения упражнения. Движениями пальцев ног он старается подтащить под пятку разложенное на полу полотенце (салфетку), на котором лежит груз. Поочередное выполнение.
14. «МАЛЯР». Ребенок, сидя на полу с вытянутыми ногами, колени выпрямлены, большим пальцем одной ноги проводит по подъему другой по направлению от большого пальца к колену. Поочередно 3-4 Раза.
15. «СБОРЩИК». Ребенок, сидя на полу с согнутыми коленями, собирает пальцами одной ноги различные мелкие предметы, разложенные на полу, и складывает их в кучки. Другой ногой повторяет то же. Затем без помощи рук перекладывает эти предметы из одной кучки в другую.
16. «ХУДОЖНИК». Ребенок карандашом, зажатым пальцами ног, рисует на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист другой ногой.
17. «ГУСЕНИЦА». Ребенок сидит на полу с согнутыми, коленями, пятки прижаты к полу. Сгибая пальцы ног, он подтягивает пятку вперед к пальцам, затем пальцы выпрямляются и движение повторяется. Одновре¬менное выполнение.
18. «КОРАБЛИК». Ребенок, сидя на полу с согнутыми коленями и прижимая подошвы ног друг к другу, постепенно старается выпрямить колени до тех пор пока пальцы и пятки ног могут быть прижаты друг к другу.
19. «МЕЛЬНИЦА». Ребенок, сидя на полу с выпрямленными коленями, описывает ступнями круги в двух направлениях.

20. «СЕРП». Ребенок, сидя на полу с согнутыми коленями, ставит подошвы ног на пол (расстояние между ними 20 см). Согнутые пальцы ног сперва сближаются, а затем разводятся в разные стороны, при этом пят¬ки остаются на одном месте.
21. «БАРАБАНЩИК». Ребенок, сидя на полу с согнутыми коленями, не касаясь пятками пола, двигает ступнями вверх и вниз, касаясь пола только пальмами ног. В процессе выполнения колени постепенна выпрямляются.
22. «OKHО». Ребенок, стоя на полу, разводит и сводит выпрямленные ноги, не отрывая подошв от пола.
23. «ХОЖДЕНИЕ НА ПЯТКАХ». Ребенок ходит на пятках, не касаясь пола паль¬цами и подошвой.

Продолжительность занятий 10 минут. Перед упражнениями следует походить на носках, затем попрыгать на носках через скакалку - на 1,2 ногах.

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА И РАЦИОНАЛЬНЫЙ РЕЖИМ НАГРУЗКИ НА НИЖНИЕ КОНЕЧНОСТИ

1. Необходимо каждый день делать гигиеническою ножную ванну /36~37гр/
2. Необходимо выработать походку без сильного разведения стоп.
3. Полезно ходить босиком по рыхлой почве, песку.
4. Не рекомендуется ходить длительное время босиком или в обуви с мягкой подошвой по утоптанной почве или асфальту.
5. Не рекомендуется находиться в помещении в утепленной обуви.
6. Лицам с наклонностью к плоскостопию следует избегать продолжительного стояния, переноски тяжести.
7. При длительном стоянии полезно перенести нагрузку на наружный
край стоп.
Аватара пользователя
МарьяУ
 
Сообщения: 172
Зарегистрирован: 11 мар 2010
Откуда: Россия
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 86 раз.
Имя: Мария

Сообщение Hadson » Вт июл 05, 2011 1:35 am

olgashul писал(а):у ребенка плоско-вальгусные стопы, что делать

Слушать врачей :)
Аватара пользователя
Hadson
 
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 6 окт 2009
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Хадсон


плоскостопие

Вернуться в Доктор Айболит