Как повысить гемоглобин?

**Dafina** » Вт мар 15, 2011 6:15 pm

Гематоген поесть, гранаты или сок гранатовый, красное мясо или "феррум лек" - это жевательные таблетки со вкусом шоколада

, но они типа витамин, там состав очень минимальный - практически одно железо, мне в роддоме прописали его пить после родов для поднятия гемоглобина.

**Люсенок** » Вт мар 15, 2011 6:24 pm

Хорошо сделать такую смесь: взять курагу, изюм, грецкие орехи, лимон (примерно в равных количествах) все перекрутить на мясорубку, добавить мед и поставить в холодильник. Каждое утро есть по столовой ложке с утра натощак. Еще хорошо повышает гемоглобин черная смородина. Про гранат уже написали.

**KaTyOnA** » Вт мар 15, 2011 6:32 pm

niriska писал(а): как повысить гемоглобин без лекарств?

Гречка хорошо поднимает, надо есть каждый день по порции на завтрак. :girl_yes:

**Елена** » Вт мар 15, 2011 8:55 pm

niriska писал(а):как повысить гемоглобин без лекарств?

Ирина,тему эту с начала прочитайте,есть советы :wink:

**Alexi** » Ср дек 21, 2011 3:56 pm

говядина,печенка,свекла,клюква,яблоки... потом может быть еще чтоото вспомню-это пока первое что пришло на ум

**Зеленая** » Сб май 12, 2012 2:49 pm

Alexi писал(а):говядина,печенка,свекла,клюква,яблоки... потом может быть еще чтоото вспомню-это пока первое что пришло на ум

Да, я всю беременность на клюкве сидела. Плюс почкам помощь:)

**Murka6** » Пт окт 05, 2012 10:41 am

Я повышала гранатовым соком. Но есть много способов повысить гемоглобин.

**Н-А-Т-А-Л-Ь-Я** » Сб окт 13, 2012 9:12 am

Девочки! Хочу порекомендовать вам рецепт для поднятия гемоглобина, который действительно работает и проверен на себе. Нужно сырую гречку перемолоть на кофемолке или в блендере, принимать эту смесь по 1-2 чайной ложке натощак запивая водой с медом. :Rose:

**Gulya-64** » Ср май 14, 2014 11:37 am

А мы поднимаем гемоглобин с помощью говяжьего языка. Отварить и в холодильник. Отрезаем каждый день кусочек, мелко режем и жарим с луком, томатами (томатной заправкой), чесночком.Очень вкусно, даже дети судовольствием едят.

**Polina_Op** » Пт ноя 21, 2014 5:28 pm

У меня у самой низкий гемоглобин, боюсь, что у малыша такой же будет , как этого избежать, подскажите?

**Ponka557** » Вт дек 16, 2014 4:33 pm

мяско кушать нужно! :girl_pardon:

**treaty** » Сб авг 22, 2015 9:08 pm

Сразу хотелось бы отметить, что, если дефицит гемоглобина слишком большой, то указанная, ниже диета может стать только дополнением к назначенному врачом медикаментозному лечению. Если же отклонение от нормы небольшое, то правильное питание вполне сможет поднять гемоглобин до нужного нормального уровня.

**Джэнни** » Сб фев 18, 2017 3:59 pm

Можно и продуктами попробовать поднять, если гемоглобин не сильно снижен. Но из них мало железа усваивается. Поэтому и рекомендуют доктора принимать препараты.

**Анжеличка** » Сб фев 18, 2017 7:10 pm

Из таблеток тоже не все усваивается. Да еще и побочные эффекты они дают часто. Так что не понятно, что лучше.

**KsunyaS_S** » Пт авг 25, 2017 8:32 pm

По-моему, грудничкам всего того нельзя. У нас таких проблем не было к счастью. Только у меня при беременности был низкий гемоглобин - железо пила!