Мята снижает давление и успокаивает,хорошо очищает организм,поэтому её полезно принимать при простудах,мята снимает раздражительность,нервозность,улучшает сон.
Однако мятой не следует злоупотреблять мужчинам,так как мята снижает возбудимость во всех смыслах.
Мелисса содержит эфирное масло богатое аскорбиновой,кофеиновой,олеановой и урсуловой кислотами,дубильные вещества,поэтому оказывает успокаивающее воздействие на организм.Чай из мелиссы уменьшает количество сердечных сокращений,одышку,боль в сердце,снижает артериальное давление,спазмы гладкой мускулатуры,но возбуждает аппетит.Мелисса очень полезна при неврозах,головокружении,нарушении сна. Для чая(настоя) используют надземную часть накануне цветения.
Листья чёрной смородины полезны при гипертонической болезни и атеросклерозе.Чай из листьев чёрной смородины применяют для уменьшения ревматических болей.Уменьшение ревматических болей происходит благодаря потогонному и мочегонному свойству листьев черной смородины,так же хорошо известно,что чай из листьев черной смородины помогает при простуде(за счёт высокого содержания витамина С),укрепляет иммунитет,улучшает обмен веществ,благотворно воздействует на стенки сосудов,повышая их эластичность.
Ещё приятнее то,что эти полезные растения растут почти на каждой даче,поэтому завариваем свежие листья и заготавливаем их впрок.
Предлагаю рецептик:
Само собой-свежие листья мяты,мелиссы,чёрной смородины
Зелёный чай без добавок(желательно крупнолистовой)
Сахар или мёд-по-вкусу(можно без-как больше нравится)
Заварочный чайник обдать кипятком,положить в чайник 1 ст.л. с горкой зелёного чая,листья мяты,мелиссы,чёрной смородины,залить кипятком,настаивать 7-10 минут-на заварочный чайник ёмкостью~500 мл.Наливаем чай в кружку,добавляем сахар или мёд по-вкусу и пьём вкусный ароматный чай с пользой!
...бесподобный.... 
почти все лето пьем чаи с мелиссы и мяти, но никогда не добавляла листья смородины.... 
вот как раз ...они у меня остались от закаток.... 
Спасибо,за оценку!
