Клубничный смузи с бананом

**runata** » Вс апр 17, 2016 8:43 pm

Всем привет!

Группа "Ласковый май"!!! :wink:

Принесла вам витаминов! :girl_yes:

На форуме только подобные, точно такого нет. :girl_pardon:

Потребуются:

500 гр. клубники
2 спелых банана или 1 очень большой
1 апельсин, вернее сок

2 порции
Все предельно просто:

Фрукты чистим, сок отжимаем, все пюрируем блендером, кто хочет, может через сито протереть от клубничных семян.
Наливаем в бокалы и выпиваем витаминки! :beach:

Приятного аппетита! :vkusno:

**Натаsha79** » Вт апр 19, 2016 3:27 pm

Вкусный перекус :good:

Свежей ягоды у нас еще нет, брала размороженную.

**runata** » Вт апр 19, 2016 7:21 pm

Наташ, спасибо за отчет! :good:

**lanita69** » Пн мар 30, 2020 1:37 pm

**Mariyana** » Чт апр 30, 2020 10:24 am

Вкусный напиток, спасибо :Rose:

Делала с замороженной клубникой.

**Lo-rik** » Чт апр 30, 2020 3:37 pm

Маша,клубничный смузи :good:

нет слов

**Mariyana** » Чт апр 30, 2020 5:57 pm

Lo-rik писал(а):клубничный смузи нет слов

это Светочке lanita69 спасибо за наводку :girl_yes:

**Лида Коваль** » Вт июл 07, 2020 12:54 am

runata писал(а):Всем привет!
Группа "Ласковый май"!!!

CIMG4752.JPG

Принесла вам витаминов!
На форуме только подобные, точно такого нет.

А я более питательный вариант с йогуртом готовлю. Такой смузи и прием пищи может заменить

Смузи

Ингредиенты:
Банан - 0.5 шт.
Ягоды замороженной клубники - 6 штук
Обезжиренный йогурт - 100 гр.
Апельсиновый сок - 1 стакан
Семечки льна - 0.5 ст. л.
Способ приготовления:
1. Поместите в блендер половинку банана, йогурт, ягоды и апельсиновый сок.
2. Смешайте все вышеперечисленные компоненты до однородной массы.
3. Когда смесь будет готова, добавьте в нее семечки льна и снова включите блендер.
4. Все, можно разливать в стаканы и приступать к трапезе.