Страница 1 из 1

Овсяный смузи с бананом, клубникой и орехами

СообщениеДобавлено: Сб окт 26, 2013 5:55 pm
Викуся Кукуся
смузи1.jpg

Предлагаю вам рецепт очень полезного напитка.
Получился он меня случайно, готовила для сынули напиток, использовала все, что было дома.
А получилась такая вкуснотища.

Состав:

Кефир (или питьевой йогурт) - 300 мл
Банан - 1 шт.
Овсяные хлопья - 3 стол.ложки
Клубника (у меня замороженная, перетертая) - 100-200 мл
Мед - 2 стол.ложки
Грецкие орехи - 2 шт.

Приготовление:

Орехи предварительно измельчить в крошку.
Налить кефир в блендер, добавить овсяные хлопья, банан,
клубнику, мед и измельченные орехи.
Все взбить блендером.
Получается очень сытный и полезный напиток.
Отлично подходит в качестве завтрака.

Надеюсь и вам понравится.

Приятного аппетита! :Rose:

смузи2.jpg

СообщениеДобавлено: Чт окт 31, 2013 2:00 pm
caprice23
вкусняшка!! люблю смузи. обязательно сделаю. спасибо за рецепт :daisy:

СообщениеДобавлено: Чт окт 31, 2013 4:26 pm
Викуся Кукуся
caprice23Наталья, на здоровье! :friends: :daisy: :daisy: :daisy: Буду рада, если рецептик понравится! :)

СообщениеДобавлено: Пт ноя 01, 2013 2:45 pm
caprice23
Приготовила!!! Ну очень вкусно и сытно!! :Yahoo!: :good: Сфотографировала, обязательно выложу отчет :)

СообщениеДобавлено: Пт ноя 01, 2013 3:52 pm
Викуся Кукуся
caprice23 Наташенька, спасибо! :friends: :Rose: :Rose: :Rose: Мне очень приятно, что вам понравилось! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Буду ждать фоточку с нетерпением! :)

СообщениеДобавлено: Сб ноя 02, 2013 7:58 pm
caprice23
как и обещала. :)

СообщениеДобавлено: Сб ноя 02, 2013 8:54 pm
Викуся Кукуся
caprice23 писал(а):как и обещала

Наташенька, спасибо! :friends: :friends: :friends: :good: :good: :good: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy:

СообщениеДобавлено: Ср апр 22, 2015 2:39 pm
whal
Викуся получилось оооооочень вкусно! :vkusno: :vkusno: :good: Большое спасибо за рецепт! :Rose:

DSCN4956.JPG

СообщениеДобавлено: Вт окт 13, 2015 2:54 pm
Натаsha79
Вместо клубники - черная смородина :good:
001.JPG

СообщениеДобавлено: Вс мар 18, 2018 4:46 pm
Натаsha79
IMG_5397.JPG
С вареньем вместо клубники, тоже вкусно :good: