Таблица для составления салатов

Модератор: Модераторы

Таблица для составления салатов

Сообщение Shkoda » Пт май 15, 2009 9:37 pm

Только что нашла на своем первом формуе...
Прислала Кроха Тучка.

Взята табличка из журнала "Shape" за август 2003 года.
Правила пользования табличкой - из каждой группы продуктов берете по одному. перемешивваете и получаете каждый раз новый салат.

Изображение

Зелень:
Люцерна или ростки брокколи
свежие травы - базилик, пертушка, укроп, кинза
листья салата
нашинкованная капуста
листья шпината

хрустящее:
огурцы
Красный, желтый или зеленый перец
пресный чипсы
тертая морковь
мелко нарезанный красный лук
пшеничный или ржаные сухарики

сладкое или кислое:
консервированная кукуруза
кубики манго
свежая или сушеная клюква
дольки апельсина или грейпфрута
ломтики груши
малина
изюм
кусочки сливы
мелко нарезанное или тертое яблоко
красные или желтые маленькие помидоры

белковое:
сердцевина артишока
нарезанная кубиками приготовленная курица или индейка
кусочки баклажана-гриль
слегка обжаренная брокколи
консервированный или копченый тунец/лосось
консервированная фасоль или чечевица
зеленый горошек

приправы (1-2 ч.л.)
дольки авокадо
крошки бекона
тертый сыр с плесенью
оливки
кунжутное семя
семечки подсолнуха

Егоровна, ksana27 (17 Feb 2012), Мигуста (25 Jun 2013), Евгения-63 (23 Nov 2021)
Аватара пользователя
Shkoda
 
Сообщения: 7731
Зарегистрирован: 12 апр 2009
Откуда: Северный Кавказ
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 2559 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Elune » Пт май 15, 2009 10:32 pm

Shkoda
Танюша,какая отменная таблица,вот спасибо. :good: :good:
Изображение
Аватара пользователя
Elune
 
Сообщения: 1455
Зарегистрирован: 29 янв 2009
Откуда: Израиль,г.Хайфа
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Имя: Ирина

Сообщение Shkoda » Пт май 15, 2009 10:36 pm

Ириш, я сама прямо прибалдела... Рада поделиться! :wink:
Аватара пользователя
Shkoda
 
Сообщения: 7731
Зарегистрирован: 12 апр 2009
Откуда: Северный Кавказ
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 2559 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Оливка » Пт май 15, 2009 10:41 pm

Молодец, Танюш, хорошая вешь!
Аватара пользователя
Оливка
 
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 4 ноя 2008
Благодарил (а): 1030 раз.
Поблагодарили: 525 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Shkoda » Пт май 15, 2009 10:48 pm

На здоровье, Олечка! :daisy:
Аватара пользователя
Shkoda
 
Сообщения: 7731
Зарегистрирован: 12 апр 2009
Откуда: Северный Кавказ
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 2559 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение KaTyOnA » Сб май 16, 2009 8:34 am

Пардон, но где же мясо? :girl_pardon:
Аватара пользователя
KaTyOnA
 
Сообщения: 6307
Зарегистрирован: 8 фев 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 930 раз.
Имя: ♥Катюха♥

Сообщение Антошка » Сб май 16, 2009 8:58 am

KaTyOnA писал(а):Пардон, но где же мясо?

Смотрите группу
Shkoda писал(а):белковое:


Shkoda
Премного благодарна!!!! :Rose:
Аватара пользователя
Антошка
 
Сообщения: 809
Зарегистрирован: 25 июл 2008
Откуда: Украина
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 48 раз.
Имя: Елена

Сообщение KaTyOnA » Сб май 16, 2009 10:15 am

Видимо просмотрела. :girl_pardon:
Аватара пользователя
KaTyOnA
 
Сообщения: 6307
Зарегистрирован: 8 фев 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 930 раз.
Имя: ♥Катюха♥

Сообщение Rezeda » Сб май 16, 2009 11:33 am

прикольно сохраню спасибочки :girl_yes:
Аватара пользователя
Rezeda
 
Сообщения: 1169
Зарегистрирован: 8 фев 2009
Благодарил (а): 642 раз.
Поблагодарили: 645 раз.
Имя: Лариса

Сообщение советчик » Сб май 16, 2009 1:30 pm

спасибо огромное за ценную и полезную информацию :daisy:
Аватара пользователя
советчик
 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 15 май 2009
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Имя: Алена

Сообщение Shkoda » Сб май 16, 2009 2:07 pm

Всегда пожалуйста, девоньки!
Аватара пользователя
Shkoda
 
Сообщения: 7731
Зарегистрирован: 12 апр 2009
Откуда: Северный Кавказ
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 2559 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Ekkaterina » Сб май 16, 2009 4:59 pm

Любопытно. :-)
Аватара пользователя
Ekkaterina
 
Сообщения: 256
Зарегистрирован: 2 янв 2009
Откуда: Россия, ЯНАО
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Имя: Екатерина

Сообщение cenkola » Сб май 16, 2009 5:59 pm

Яиц нет. :girl_blush: А некоторые получаются,как смесь :bad: бульдога с носорогом! :girl_haha:
Аватара пользователя
cenkola
 
Сообщения: 2514
Зарегистрирован: 27 апр 2009
Откуда: Украина
Благодарил (а): 572 раз.
Поблагодарили: 727 раз.
Имя: Леана

Сообщение KUZIK » Сб май 16, 2009 8:35 pm

Танечка ты только не обижайся :friends: я понимаю что ты не сама такое чудо придумала , а просто из журнала нам принесла, но местами какая отменная получится если следовать инструкции :D Но как то ну совсем из любой группы врядли можно смешать продукты, если внимательно почитать составные групп, можно и каку :bad: :bad: :bad: так намешать
вот я не знаю врядли это можно будет съесть :D -нашинкованная капуста
- пресный чипсы
- малина
- консервированный или копченый тунец/лосось
-тертый сыр с плесенью
Я бы такое точно есть не стала :girl_nea: даже под дулом пистолета, :ROFL: надо аккуратненько с такой табличкой, видимо на больших ценителей экзотики расчитано :girl_pardon:
Аватара пользователя
KUZIK
 
Сообщения: 2514
Зарегистрирован: 4 сен 2008
Откуда: Латвия, Резекне
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 95 раз.
Имя: Светлана

Сообщение Shkoda » Сб май 16, 2009 8:40 pm

Ну наверно, девченки, не слепо ляпать все в кучу, а с чувством, с толком, с расстановкой...
Меня сама идея приколола, собираюсь пополнять этот список под себя (ну и не на всеобщее обозрение... :D )
Аватара пользователя
Shkoda
 
Сообщения: 7731
Зарегистрирован: 12 апр 2009
Откуда: Северный Кавказ
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 2559 раз.
Имя: Татьяна


Таблица для составления салатов

Вернуться в Салаты