Курица "Пляжная"
-
АПЕЛЬСИНЫ ЗАПЕЧЕННЫЕ В ДУХОВКЕ
1 3 0 Легкий -
Устрицы живые - классический рецепт
1 0 0 Легкий -
Вlue cheese sauce-соус из голубого сыра по-американски
2 3 0 Легкий -
Шоколадный блин по-американски "Голандская крошка"
3 3 2 Легкий -
Сендвич с тунцом TUNA SALAD SANDWICH+Мелт
2 6 2 Легкий
Доброго летнего настроения!
У нас сезон в разгаре,море не далеко,и каждый день ездим после обеда на пляж
Но согласятся со мной многие,по возвращении семьи,как правило,голодной,встаёт вопрос о быстром,здоровом ужине
И вот пришёл ко мне с просторов "и-нета" такой рецепт курицы ,просто палочка-выручалочка!Да и мне,"пляжной даме с талией" вечером как то не хочется "нагружаться".Автору-Janecheh-огромное спасибо за рецепт!
Слов много,перейдём к делу!
Курица готовится в два этапа.
Ингредиенты
курица (или окорочка) | 1 кг |
---|---|
Для соуса | |
соевый соус | 0,5 стакана |
вода | 1 стакан |
уксус рисовый или винный | 0,25 стакана |
лавровый лист | 2 шт |
перец душистый | 5 горошин |
чеснок | 3 зубчика |
лук зеленый | 1 пучок |
соль | по вкусу |
Пошаговый рецепт с фото
Курицу режем порционными кусками,моем.
1 этап-варка!
Но не просто варка,а в соусе (меня очень удивило,но да здравствуют экспериментаторы!)
В широкую кастрюлю с толстым дном (я взяла глубокую сковороду) налить воду,соевый соус,уксус.Положить чеснок,лавровый лист,перец,зелёный лук или стебли петрушки,как я.
Довести до кипения,закрыть крышкой и варить на медленном огне 30-35 мин.Перевернуть кусочки несколько раз.По истечении времени выключить огонь.
Теперь приятное для меня!
На этом этапе можно остановится,оставив курицу в соусе остывать,даже и на день в холодильник убрать можно! Я сварила мясо в обед и спокойно уехала на пляж,оставив на плите!
2 этап-жарка-гриль!
В час "Х" достаём курицу и обсушиваем на салфетке.
Соус ставим на большой огонь(без фанатизма) и увариваем до
1 стакана,примерно.
Сковороду гриль (или простую) смазываем (именно смазываем,а не наливаем!) раст.маслом и обжариваем по 5 мин с каждой стороны куски курицы.
Готовую курицу поливаем процеженным соусом.
В это время быстро "варганим"гарнир.Хорошо подходит рис (сварить можно заранее и прогреть в оливковом масле с чесноком).Салатик.
И,Вуаля!
За 15 минут у вас на столе вкусный ужин!А соус
Приятного от Ланиты!
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Лучшие рецепты в разделе Блюда из курицы, цыплят
Комментарии к рецепту
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
5 лет назад
Курица, маринованная в соевом соусе это всегда прекрасно! Удобный рецепт. Надо будет попробовать приготовить, и ничего страшного же, что на улице зима, а не лето)) У меня в холодильнике всегда есть куриное мясо (покупаю куриное царство), потому что мы мясо едим очень редко (нам жирно), а вот птицу постоянно. Так что уже знаю, что буду готовить завтра на ужин.
5 лет назад
Спасибо!С нетерпением жду впечатлений!
6 лет назад