Этот смузи я готовлю частенько себе в качестве перекуса или в дополнение к завтраку детям.
В зависимости от того, сколько влить молока, можно делать более густой или жидкий смузи.
Густой вкусно кушать ложечкой, как десерт, жидкий просто пить как коктейль.
100 гр черники
1 банан
100-300 мл. молока (кефира, йогурта, ряженки и т.п.)
Все ингредиенты сложить в миксер и взбить.
разлить по стаканам и наслаждаться.
Смачного!