Страница 1 из 1

Овощное рагу с рисом и зелёным горошком

СообщениеДобавлено: Вс мар 29, 2009 5:56 pm
LuIeka
ИВАНЫЧУ ПОСВЯЩАЕТСЯ (Галка!не обижайся :wink:-ЭТ ШУТКА )
берем 3-4 морковки и две -три луковицы, морковку натереть на крупной терке, лук порезать кубиками, все обжарить на оливковом масле(можно и на подсолнечном), добавить полкочана порезаного кубиками молодой капустки(можно и обычной, но с молодой вкуснее)
DSC00605.JPG
, сначала обжаривать на сильном огне, затем огонь убавить и потушить на слабом(чтобы размягчилась капуста).
Лучше взять сковородку с большим диаметром, чтоы овощи не отдали сок и потекли , а именно обжаривались бы. Как только капустка размягчится(я,например,люблю, чтобы похрустывала), добавим немного свежемороженого зеленого горошка
DSC00606.JPG
, по желанию можно добавить 0,5-1шт. болгарского красного перца, порезанного мелким кубиком,как только горошек будет готов, добавляем отварной промытый и немного обсушеный в друшлаге рис (я беру краснодарский)
DSC00607.JPG
.Перемешиваем, пробуем на соль (я часть соли заменяю пару щепотками вегеты). Прогреваем рис и...вуаля :vkusno: . Хотите,как гарнир, хотите(сейчас же пост)-просто так. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Re: ОВОЩНОЕ РАГУ С РИСОМ И ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ

СообщениеДобавлено: Вс мар 29, 2009 5:59 pm
sardina15
Простое и вкусненькое постное блюдо!Хороший рецепт! :vkusno:

Re: ОВОЩНОЕ РАГУ С РИСОМ И ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ

СообщениеДобавлено: Вс мар 29, 2009 6:48 pm
mycbka
капуста и рис, очень хорошая комбинация! :good:

Re: ОВОЩНОЕ РАГУ С РИСОМ И ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ

СообщениеДобавлено: Вс мар 29, 2009 6:55 pm
Елена
Люда .рецепт отменный :good:

Re: Овощное рагу с рисом и зелёным горошком

СообщениеДобавлено: Вс мар 29, 2009 7:53 pm
Паника
Это блюдо идеально подходит к теме о раздельном питании , здорово!!!

Re: Овощное рагу с рисом и зелёным горошком

СообщениеДобавлено: Вс мар 29, 2009 9:30 pm
ЛЮБОПЫТНАЯ
Спасибо Людочка! Это как раз для меня и вскусно и главное все полезно, ЗДОРОВО! :vkusno:

Re: Овощное рагу с рисом и зелёным горошком

СообщениеДобавлено: Пн мар 30, 2009 2:11 am
лакомка
Очень вкусный рецепт. Спасибо :daisy:

Re: Овощное рагу с рисом и зелёным горошком

СообщениеДобавлено: Пн мар 30, 2009 12:50 pm
aliza
mycbka писал(а):капуста и рис, очень хорошая комбинация!

Тоже люблю такое сочетание!!! :)
LuIeka
Спасибо за вкусный :vkusno: и красивый :good: рецептик!!! :thank_you2: :Bravo: :Rose: