Метаболическая диета

**lanita69** » Вт дек 04, 2012 11:08 pm

Восточная сказка писал(а):Светочка у тебя сегодня день рождения!!!Я

Спасибо,дорогая!(ну да,у вас же время вперёд идёт,у нас так ещё 21-06).Да,уже и не так радуют такие дни,43 уже :Yahoo!:

А я ясчастлива,любимый муж,замечательные дети,внук...вес такой,какой был в 20 лет!Завтра вечером запланирован срыв....торт,шампанское,ужин(обещаю,сильно срываться не буду...)Севочка,ещё раз спасибо!

**Восточная сказка** » Вт дек 04, 2012 11:11 pm

Ну в день рождения грех не сорваться!И потом не уже 43 года,а ЕЩЕ 43 года!Ты же молодая и самое главное красивая!!! :Rose:

Получается я первая поздравила! :Yahoo!:

**lanita69** » Вт дек 04, 2012 11:17 pm

Восточная сказка писал(а):И потом не уже 43 года,а ЕЩЕ 43 года!

Это точно,какае наши годы!Да,певая,спасибо! :Rose:

**sv144** » Чт дек 06, 2012 3:56 pm

lanita69 Светочка и я тебя поздравляю с днем рождения :beer:

ПУСТЬ станет этот праздник яркий :Rose:

Самым счастливым светлым ДНЕМ :daisy:

**lanita69** » Чт дек 06, 2012 7:18 pm

Светуля,спасибо!

**василисса** » Сб дек 08, 2012 3:54 pm

Привет! Соскучилась по вам... муж опять винду снёс, инета у нас нет....
-1 кг, тот, который в плюсе был, как-то странно, и это после шавермы на обед :shock:

**lanita69** » Вс дек 09, 2012 11:11 pm

Ну,и хорошо!

**Mrs Di** » Пн дек 10, 2012 6:38 am

А вот и я, повиниться пришла. :oops:

Вела себя очень плохо, 3 дня, начиная с пятницы. Даже страшно на весы становиться, лучше уж не буду, чтоб не расстраиваться совсем. :bad:

Завтра снова на работу и снова на 2ю фазу. O:-)

Всем удачной недели. :konik:

**lanita69** » Пн дек 10, 2012 2:59 pm

Mrs Di писал(а):Всем удачной недели.

Всем удачи!Я на неделю на 0-вочку,после ДР(три дня гости партиями доходили),а в машине аккомулятор сел,расстроилась,ехать нужно,а не заводится.....пока купили(может сегодня поставят,безлошадная я)....А вчера с сынулей целый день на турнире были по футболу,гол забил!Ели что прийдётся,выбора большого не было....Всё,взяла себя в лапки!...

**lanita69** » Пт дек 21, 2012 11:05 am

Привет!Конец света отменяем!Продолжаем следить за собой!Я 60 кг сейчас! :Yahoo!:

мочалкой по костачкам уже....видать у меня конституция такая,но больше худеть не нужно,точно!Так что я планирую остаться на этом рубеже!Как успехи?АУ!

**Svetlana+** » Сб дек 22, 2012 8:23 pm

Свет, это опять я! Метаболическая диета тоже ничего, может мне на нее преключиться или на Дюкане сидеть. Тут хоть иногда йогурт можно и я годы. А так в принципе я уже хотя бы могу держать себя в руках, к печенью и конфетам не прикасаюсь. Сладкое - только кофе с сахзамом. В школе уже заметили, что я похудела. Вот проблема весы не купила до сих пор, то Олимпиады, теперь конец четверти. В конце декабря точно куплю, но не раньше. А вообще из всех диет, я поняла, что надо исключить мучное, крупы и сладкое.

**lanita69** » Вс дек 23, 2012 1:09 am

Svetlana+ писал(а): А вообще из всех диет, я поняла, что надо исключить мучное, крупы и сладкое.

Светуль,ты начала Дюканить,то побудь!У тебя путь долгий,но верный!Я 10 кг почти год скидывала(но у меня организм гормонами и антибилтиками измучен,сопротивляется...)А идея верная!Исключаем сахар(из одной моллекулы сахара образуется 2 молеккулы жира!)Крупы совсем не исключаем,но на первом этапе да!Про рис и картошку-забудь(я уже годы не ем,разве пловчик или паэлью раза 2 в год и картошку по праздникам большим в салате...)Сладкое да,но это мой бичь!!!От всего на свете могу отказаться,но пройти мимо домашней выпечки :cry:

но уже приучилась есть в приглядку(своим пеку регулярно,сын зовёт чайку попить,а я йогурт свой беру,или стараюсь к их выпечки свой десерт приготовить...вот они наедаются,а я радуюсь!сейчас зарядилась торты на заказ делать,душу отвожу и не пробую)Плюс ко всему,это не диеты,а образ питания и жизни!И фрукты кушать приучится в первой половине дня!

**Svetlana+** » Вс дек 23, 2012 8:08 am

Хорошо, Свет, посижу пока на Дюкане. Тем более менее чем за полтары недели - 6 кг. Чему я очень рада. Да самое главное, чтобы это стало системой моего питания. Ну мне уже не так тяжело, да если честно сказать, тяжело и не было. Просто слово Диета меня в ужас приводило. А теперь я жалею, что раньше не начала, столько времени потеряла.

**lanita69** » Вс дек 23, 2012 1:39 pm

Svetlana+ писал(а): Просто слово Диета меня в ужас приводило. А теперь я жалею, что раньше не начала, столько времени потеряла.

Вот,видишь!Но уже не диета,для меня диета-это на 5-6 дней!А это система!!!

**Svetlana+** » Вс дек 23, 2012 4:10 pm

lanita69 писал(а):А это система!!!

Да, самое главное сила воли чтобы была. Но результаты подстегивают. Я прочитала про Светлану Ахтарову, она смогла, а я чем хуже, тоже смогу. Я, кстати, весы купила. Но что-то они мне не очень понраву пришлись. Постоянно вес разный показывают. Видимо их надо на кафель ставить, тогда более менее. Мне может надо было механические купить, а не электронные. Ну приспособлюсь как-нибудь, а не понравятся, со следующей зарплаты куплю новые.