Всем привет! Девочки, оказалась, что я тоже худею по вашей системе, ну или практически по ней. На каких диетах только не сидела, ничего не помогало. Ну если чесно сказать, то помагало не на долго. На 2 недели голодовки меня хватало, сбрасывала кг, а потом....................... дорвавшись до нормальной еды начинаешь наверстывать упущенное, жутко хоца всего того, в чем ты себе отказывала. Вобщем, возвращалась к прежней системе питания Ну и набирала все обратно. К "ВАШЕЙ" системе пришла сама. Однажды по телевизору услышала, что лучшая диета та, на которой сможешь сидеть всю жизнь. Вот, хорошенько поразмыслив, давай исключать из рациона те блюда, кот поиогают набирать вес. Перестала "перекусывать" и есть после 18.00., и вес пошел вниз. При всем при этом я не ходила и не хожу голодная, ем сладкое (ет мой вид наркотика, из-за которого нарушаю правило не есть сладкое после 12. хоть печенюшку, но съем.) Вобщем мне удалось похудеть на 15 кг. При росте 156 я весила 75 кг. Была просто колобочком. ща сдулась, но можно еще сдуваться и сдувать кг так на 10

Для тех кому интересно мое похудение рассказываю:
Весной 2009 года я решила что дальше так жить больше нельзя и решила худеть во что бы то ни стало!!!!!

Ну и в общем по глупости своей я начала голодать я продержалась 15 дней!и похудела на 17 кг...на самом деле это было однозначно неправильно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
но все таки я похудела,после этого я начала очень интересоваться все возможными книгами,журналами,сайтами,передачами о диетах......
И после этого я поняла что после всей этой голодовки можно набрать свои килограммы да еще и с избытком!!! но я конечно же этого не хотела!!!!
Наступило лето.....я естественно еще хотела худеть но долго подбирала диету потому что больше голодать не могла....(небольшое отступление-моя жизнь начала менять сразу после весеннего похудения!Изменилось все!!!!!!!!!!!!!!!!!!Взгляды на жизнь,интересы,появилось много друзей,ушли дурацкие комплексы, я стала самоуверенной!..............)После этого было много летних диет..МИЛЛИОНЫ...и гречневая,и кремлевка,и кефирная..........................и фруктовая ,которая мне помогла мне помогла очень очень...!!!!!и похудела еще на 8 кг...когда результат был -25 я решила остановиться,но честно говоря до очередной весны в моей жизни пошел сплошной позитив!

ДЕВЧОНКИ,КОГДА МЫ СИДИМ НА ДИВАНЕ И ЕДИМ КОТЛЕТЫ,ПРИКУСЫВАЕМ ПИРОЖЕННЫМ И ЗАПИВАЕМ ЛИМОНАДОМ МЫ НИЧЕГО ХОРОШЕГО НЕ ОБРЕТАЕМ)НУЖНО ЛОВИТЬ МОМЕНТ И НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ!!!!

Девочки, хочу показать себя.
Так выгляжу сейчас в начале пути.



Хочу сбросить 5 кг. Надеюсь,что расстанусь с ними быстро и надолго (хотелось бы навсегда).

Мои результаты

welkam Для начала изучить основы системы...
viewtopic.php?p=110553#p110553

А вот и Я..правда голова куда то делась, ну это ладно, не так принципиально

Вот мои фотки для сравения
в таком весе я была с 2005-2009

это я с мужем...2007г.



это я в процессе 2010г.

Вот мой результат:
ДО, 61 кг:

СЕЙЧАС, 55 кг:

выкладываю заново свои фоты
исходной не нашла но стартовала с 65 кг


61-60 кг 89-73-98 (см) ...ляшка 58см

через 10 мес


вес не знаю хотя не уверена ...объемы 85-68-93 см ляшка 54 см
P.S.не знаю видно разницу или нет но где то так....те джинсы с первой фоты болтаются как на швабре

Мои результаты за полгода минус 18 кг

Девочки, здравствуйте! Хочу представить и я свои фото.Это май 2009 год.вес 83кг Примерно за 6-7 месяцев я похудела на10 кг(ограничения плюс шейпинг)..С 11 января я на системе.Еще -7кг.Сегодня вес 66 кг, рост 166см . Мне 39 лет. Это фото с шейпинга.Жду комментариев.

Ну теперь получится. Вот и я!

Вот вам девочки для стимула