Как повысить иммунитет ?

**Lesska** » Чт ноя 12, 2015 11:11 pm

Почитав эту тему мне как-то не по себе стало, есть рецепты странные однако. Гулять стараемся чаще, но вот с закаливанием у меня проблема, так как сама мерзлячка и сын часто мерзнет. Всегда одеваю хорошо, боюсь что замерзнет. А рецепт коктейля который написала Анастасия_Пряная, я бы сама его не пила, а ребенку давать тем более. Может еще у кого-то есть рецепты для повышения иммунки?

**Парапушка** » Пн ноя 16, 2015 2:24 am

Lesska писал(а):Почитав эту тему мне как-то не по себе стало, есть рецепты странные однако. Гулять стараемся чаще, но вот с закаливанием у меня проблема, так как сама мерзлячка и сын часто мерзнет. Всегда одеваю хорошо, боюсь что замерзнет. А рецепт коктейля который написала Анастасия_Пряная, я бы сама его не пила, а ребенку давать тем более. Может еще у кого-то есть рецепты для повышения иммунки?

А почему вам коктейль не понравился? Вы пробовали его? Мне кажется интересное сочетание, должно быть выйдет вкусненький напиток. Но проблема в том, что в Таиланде и у нас совсем разные специи продают - к нам разве что отходы от них довозят, поэтому сомневаюсь, что таким же полезным он выйдет, но попробовать можно, возьму себе на заметку. Да и мне кажется, что это вам только кажется, что сын постоянно мерзнет, не переносите на ребенка свои ощущения, попробовать стоит все же одевать по погоде, а не кутать. Для деток на самом деле страшнее - перегреть, чем недогреть. Я для повышения иммунитета даю детям веторон. Ну и конечно же важная составляющая нашего здоровья - это правильное и сбалансированное питание.

**Lesska** » Ср ноя 18, 2015 6:12 pm

Парапушка писал(а):А почему вам коктейль не понравился? Вы пробовали его? Мне кажется интересное сочетание, должно быть выйдет вкусненький напиток. Но проблема в том, что в Таиланде и у нас совсем разные специи продают - к нам разве что отходы от них довозят, поэтому сомневаюсь, что таким же полезным он выйдет, но попробовать можно, возьму себе на заметку. Да и мне кажется, что это вам только кажется, что сын постоянно мерзнет, не переносите на ребенка свои ощущения, попробовать стоит все же одевать по погоде, а не кутать. Для деток на самом деле страшнее - перегреть, чем недогреть. Я для повышения иммунитета даю детям веторон. Ну и конечно же важная составляющая нашего здоровья - это правильное и сбалансированное питание.

Стремный какой-то этот коктейль.))) Я не особо люблю специи в блюдах, а тут такой набор и в коктейле. Неа это не для меня. Стараюсь не укутывать, но все равно не очень получается, мне всегда кажется, что ему холодно, как и мне. И как помогает этот веторон? Не болеете? Это витамины? Как часто даете его детям? Стараюсь сына кормить правильно и сбалансировано, но правда не всегда получается, он от много отказывается. Он у меня плохо ест овощи, а тем более тушеные или печеные, что очень полезно.

**Парапушка** » Вс ноя 22, 2015 2:48 am

Lesska
Ну это дело вкуса, не спор. Я наоборот пресную еду не люблю. Вы сами говорите, что вам холодно и вам кажется, что и сыну так же, можно просто спрашивать у ребенка - проверять. Правда, гораздо хуже, когда вся спина у ребенка мокрая, нежели холодные ручки будут, к примеру. Мы болеем, но очень редко. Веторон даю обычно осенью для профилактики, он и для повышения иммунитета помогает, и витаминами пополняет организм.

**Sweetness** » Вс ноя 22, 2015 3:00 am

Lesska писал(а): Он у меня плохо ест овощи, а тем более тушеные или печеные, что очень полезно.

Маскируйте. У меня старшая один период рыбу ни в какую не хотела. Я её с картофельным пюре намешаю, чтоб только кусочки мелкие были и она не поняла что к чему.Она жуёт и спрашивает:"Мама, а картошка с мяском". А мама головой кивает

.Ну по сути и не вру же...у рыбы тоже мясо.Если плохо ест супы с овощами, то готовьте суп-пюре. Дети такие любят-жевать не надо, а если ребёнок постарше, то с гренками, тогда за уши от тарелки не оттащите. Накормить можно почти всем, главное как приготовить. Мои дети в чистом виде творог со сметаной и сахаром не едят, зато запеканку творожную просто сметают.

**мохнатая** » Вс ноя 22, 2015 7:55 pm

Я тоже стараюсь ребенку давать полезные витамины. Пока лето и начало осени – налегаем на фрукты-овощи, свежевыжатый сок из яблок-моркови-сельдерея. А весной в овощах уже мало пользы, даю Веторон курсом 1-2 месяца. У них хороший состав, самые важные витамины для поддержки иммунитета и здоровья. Болеть практически перестали.

Sweetness писал(а):
Lesska писал(а): Он у меня плохо ест овощи, а тем более тушеные или печеные, что очень полезно.

Маскируйте. У меня старшая один период рыбу ни в какую не хотела. Я её с картофельным пюре намешаю, чтоб только кусочки мелкие были и она не поняла что к чему.Она жуёт и спрашивает:"Мама, а картошка с мяском". А мама головой кивает .Ну по сути и не вру же...у рыбы тоже мясо.Если плохо ест супы с овощами, то готовьте суп-пюре. Дети такие любят-жевать не надо, а если ребёнок постарше, то с гренками, тогда за уши от тарелки не оттащите. Накормить можно почти всем, главное как приготовить. Мои дети в чистом виде творог со сметаной и сахаром не едят, зато запеканку творожную просто сметают.

Я с вами абсолютно согласна, нужно конечно уметь приготовить, да и заинтересовать ребенка можно. Это уже на себе проверила. Раньше кричала на каждом углу, что у меня ничего не ест, а потом просто научилась преподносить.

**nino30** » Пт дек 11, 2015 6:38 pm

эхинацея и мёд с орехами...а, ну еще калину пили периодически)

**Melisсa** » Пт янв 22, 2016 8:00 pm

Мед, прекрасно, причем эффективно официально доказана, при простуде. Если нет аллергии... Мы еще в нос мореназал иммуно стали брызгать, Сегодня только новости почитала, что эпидемия грядет ( увеличиваю дозу до 4 раз в день. Там пептиды в составе, они как раз не дают проникнуть вирусу в клетки.

**Астранавочка** » Пн апр 25, 2016 6:30 pm

Мед..Даю сейчас детям ежедневно - не хочет тепло приходить к нам((( А дочке пятой даю его еще и для косточек - сломала руку девочка моя :cry:

Еще врач комплекс микроэлментов выписал, Береш Плюс называются, но они немного невкусные, пьем с боем, но надо - значит надо. Я там состав почитала, не знаю, хватит нам бутылки на месяц, если нет - буду покупать и всех пропою тоже. Они и гемоглобин повышают еще к тому же.

**Harveysig** » Пт май 06, 2016 10:55 am

у кого был низкий гемоглобин и эритроциты во время Б? мне мольтафер гинеколог прописала. говорит, надо капусты побольше кушать и мяса. но я вроде ем и того и того нормально. что еще можно кушать, чтоб повысить эти показатели?

**Nikoda** » Пн июн 27, 2016 11:02 am

Чтобы повысить иммунитет необходимо давать организму физическую нагрузку, то есть приучать ребёнка к зарядке. Мощным эффектом с позиции повышения иммунитета является закаливание ( отдых на море). Здесь необходимо начинать постепенно по рекомендациям врачей. Крайне разрушительно на иммунную систему действуют стрессы.Для повышения иммунитета важно насыщать организм всеми необходимыми веществами.