Десерт "Спокойной ночи"

**lanita69** » Вт мар 09, 2010 7:42 pm

Здравствуйте!Хочу поделится десертом,который можно кушать вечером,а с утра не ругать себя за привесики.

Нам понадобится:
1 среднее запечёное яблоко,
1 средняя запечёная груша(фрукты запекаем любым удобным для нас способом),
0,5 или 1киви,
1 стакан кефира(жирность выбираем по желанию),у меня обезжиреный
Фрукты режем маленькими кусочками,присыпаем ванилином-по вкусу,заливаем кефиром,перемешиваем и наслаждаемся.По желанию можно взбить блендером,но я предпочитаю кусочками и ложечкой...Честно,очень вкусно и полезно.

**Аринушка** » Вт мар 09, 2010 7:44 pm

Вот это то что нужно,особенно,когда на ночь.

**lanita69** » Вт мар 09, 2010 7:47 pm

Аринушка писал(а):Вот это то что нужно,особенно,когда на ночь.

Да,Арина,нужно-же баловать,себя,любимую O:-)

!

**Аринушка** » Вт мар 09, 2010 7:48 pm

lanita69 писал(а):Да,Арина,нужно-же баловать,себя,любимую

А я о чем,особенно насмотришся на сайте вкусностей на ночь и бежишь к холодильнику,а там десертик,вот Вам,пожалуйте

**Naktasha** » Вт мар 09, 2010 9:11 pm

Да уж, Арин, так оказывается все просто :good:

СЕйчас покажу нашей бабуле, она будет в восторге :ROFL:

(каждый день на ночь кефир пьет, чтобы жор вечерний убить)))

**mama_Olik** » Вт мар 09, 2010 9:37 pm

Классный десерт!! :good:

Буду делать обязательно!

Светлана,спасибо огромное за идею десерта! :Bravo:

**lanita69** » Вт мар 09, 2010 9:43 pm

mama_Olik писал(а):Классный десерт!! Буду делать обязательно! Светлана,спасибо огромное за идею десерта!

На здоровье,идею слизала -в какой-то передачи услышала,дороботки мои.Ведь если кефир просто выпить,то и не поели даже,а так и поели,и попили,и талии не навредили :pardon: