Диетические кексы

[Morvolna]

Хочу предложить вам рецепт диетических кексов от Виктории Кушнир.

===================================================================================

Ингредиенты:

Банан – 1 шт.
Зеленое яблоко – 1 шт.
Несладкий йогурт (5%) – 185 гр
Овсяные хлопья – 100 гр
Отруби – 2 ст. л.
Изюм – 30 г
Кокосовая стружка – 50 г

Приготовление:

Банан перетереть в пюре вместе с йогуртом, яблоко очистить, натереть на крупной терке.
Смешать овсяные хлопья, отруби, изюм, кокосовую стружку .
Добавить яблоки и перемешать.
Поместить смесь в формы для выпекания,хорошо утрамбовать.
Выпекать в течение 30 минут при температуре 180 С.

Приятного аппетита!!!

[Tata-K]

Очень аппетитные и полезные кексы, Ксюшенька! Беру в закладки!

[Morvolna]

Tata-K Танюш,они очень хорошИ,когда сильно подсушены..У нас несколько штук долго лежали " без дела" ..Я решила подсушить из в духовке..С большим удовольствием съела потом эти "экземпляры"

[DOHTERULIA]

Принесла отчётик
Очень расстроена, но они у меня не пропеклись внутри Возможно виной всему мамина духовка, к которой я не приловчилась. Может с пропорциями намудрила Держала даже больше указанного времени, но........ Потому и фото только в форме

[Morvolna]

они у меня не пропеклись внутри

Юленька,даже не знаю,чем помочь ...
У меня кексы были нормальными по структуре ...Жаль,конечно,что так произошло ..
Думаю,можно было их разрезать и еще ДОпечь без формочек

[DOHTERULIA]

и еще ДОпечь без формочек

Нету уже их, слопала Они вкусные, пусть и слегка влажноватые. Просто для фото непригодны были, а на завтрак ушли аж бегом! Спасибо за рецепт Попробую ещё в своей духовке сделать.

[Morvolna]

на завтрак ушли аж бегом!

Молодец,что не дала им умереть!!
Спасибо за комментарий!!
Надеюсь,в след.раз все получится!!!

[mbsimon]

Добрый день! А чем можно заменить отруби? Я их наверное у нас не найду.

[Morvolna]

А чем можно заменить отруби?

Марина,можно увеличить к-во овсянки